Eu chamo-lhe Natureza

Yeovah
Allah
Brahmam
Dharmakaya
Tao
Deus
Universo

BB de melhor amiga

Nesta vida as coincidências não são fruto do acaso. Assim acredito e procuro valorizar os momentos em que os cruzamantos nos trazem pessoas como tu.
Não foi, de todo, coincidência o nosso encontro. Em tantas pessoas numa turma poderíamos apenas ser conhecidas, contudo, tornamos-nos melhores amigas. Coincidência, hum?! Ou seria o continuar de um encontro já existente entre as nossas famílias, nas duas gerações que nos antecedem. Como que o aprimorar os laços que existiram entre o teu tio-avô e a minha avó, entre a minha madrinha e a tua mãe?! E aprimoramos bem, querida BB!!
Hoje já dediquei o meu dia a pensar em ti e amanhã centrarei todas as minhas energias no melhor viver de um momento que será marcadamente feliz! Feliz por te ver feliz!

Abraços de BBs, as melhores amigas

Menino do Rio

Menino do rio, calor que provoca arrepio
Dragão tatuado no braço, calção corpo aberto no espaço
Coração de eterno flerte, adoro ver-te
Menino vadio, tensão flutuantedo Rio
Eu canto pra deus proteger-te
O Hawaí seja aqui, tudo o que sonhares
Todos os lugares, as ondas dos mares
Pois quando eu te vejo eu desejo o teu desejo
Menino do rio, calor que provoca arrepio
Toma esta canção como um beijo

Caetano Veloso

Últimas Brechas

Causeway Giants, 8.Junho.07

Belfast, 5 a7.Junho.07

Dublin, 2 a 5.Junho.07

Óbidos, especial 27.Maio.07

Concerto Dave Mathews Band, Lisboa 25.Maio.07

Maio, mês do (nosso) coração

Eu queria que o Amor estivesse realmente no coração, e também a Bondade, e a Sinceridade, e tudo, e tudo mais, tudo estivesse realmente no coração. Então poderia dizer-vos: "Meus amados irmãos, falo-vos do coração", ou então: "Com o coração nas mãos". Mas o meu coração é como o dos compêndios. Tem duas válvulas (a tricúspide e a mitral) e os seus compartimentos (duas aurículas e dois ventrículos). O sangue a circular contrai-os e distende-os segundo a obrigação das leis dos movimentos. Por vezes acontece ver-se um homem, sem querer, com os lábios apertados e uma lâmina baça e agreste, que endurece a luz dos olhos em bisel cortados. Parece então que o coração estremece. Mas não. Sabe-se, e muito bem, com fundamento prártico, que esse vento que sopra e ateia os incêndios, é coisa do simpático. Vem tudo nos compêndios. Então, meninos! Vamos à lição! Em quantas partes se divide o coração?

António Gedeão, Poema do Coração

Como um bailado

Bailarina, 1925

Soneto da separação

De repente do riso fez-se o pranto

Silencioso e branco como a bruma

E das bocas unidas fez-se a espuma

E das mãos espalmadas fez-se o espanto.

De repente da calma fez-se o vento

Que dos olhos desfez a última chama

E da paixão fez-se o pressentimento

E do momento imóvel fez-se o drama.

De repente, não mais que de repente

Fez-se de triste o que se fez amante

E de sozinho o que se fez contente.

Fez-se do amigo próximo o distante

Fez-se da vida uma aventura errante

De repente, não mais que de repente.

Vinicius de Morais

Bolo de... à minha moda!

Ora, estava prometido a mim própria! Tinha-o até revelado há dois posts atrás! Este fim-de-semana dediquei-me à confecção de bolos!
Definitivamente é mais forte do que eu: seguir uma receita à risca é algo que me corta os horizontes, limita a imaginação. Com os salgados, mesmo inventando, a coisa fica comestível e apetitosa. Com os doces vai ter que ficar também! Será uma questão de treino.
Mas para que não fiquem com água na boca, deixo-vos a receita (ou será melhor dizer, as receitas?! A original e a minha!)

Bolo de Maçã...

Ingredientes: 200g de farinha (mantive!); 250g de açucar (toda a gente sabe que as cozinheiras cortam ao açucar; além disso, todos os pacotes de açucar que tinha em casa só prefaziam cerca de 200g; portanto reduzi este ingrediente!); 4 ovos (mantive!); 150g de manteiga (impossivel! a minha "religião" não me permite engordorar tanto um bolo! Neste caso, coloquei 50g de manteiga e o resto foi com leite... magro, claro está!); 4 maçãs (não tinha! Mas tinha cacau! E nibs de cacau! Resolvido!)

Preparação: misturar gemas e açucar; acrescentar o leite previamente misturado com a manteiga derretida; juntar a farinha já misturada com o fermento e o cacau; bater as claras em castelo e misturar na preparação; acrescentar os nibs de chocolate; telefonar previamente à mãe para saber como regular o forno (175 ºC, na ventoinha)

A Prova: estava bom! Pouco doce, é certo (!) e se tivesse menos tempo de forno não se tinha perdido nada, mas tinha que estender a roupa!...

... ou Bolo de Cacau

Flor de Lotus, Monet

Limpezas da Páscoa

A tradição manda, nós cumprimos!
Porque uma casa pode manter-se desarrumada, mas deve permanecer limpa, sexta-feira foi dedicada às limpezas mais profundas. Ninguém melhor que a fada-mãe para ajudar nesta tarefa catársica. Escolhi limpar os armários... E limpei o melhor que pude!
E para embelezar tal limpeza, hoje recebi um delicado vasinho com violetas! Sou ou não uma miúda com sorte?!

Tenho a casa desarrumada

A verdade é que nunca fui uma fada do lar!
Gosto de algumas tarefas domésticas, mas se estas se prolongam no tempo rapidamente as acho enfadonhas e o que me apetece é ir passear, estar com pessoas.
À excepção de cozinhar - o salgados, saliente-se (!), porque com os doces tenho o paradigma de alterar/substituir os ingredientes para minimizar o dano que possam causar, ou seja, acabo por inventar novas receitas, que se têm traduzido em pouco sucesso - as outras tarefas acabam por se tornar numa rotineira obrigação semanal! Mas numa casa como a minha, em que dois irrequietos felinos passeiam, brincam largam pêlo, espalham areia, além das minhas longas horas de ausência diária, a desarrumação acaba por se acumular!
Mas chego à conclusão que esta é a minha natureza! Não sou a toda arrumadinha, com os biblôs cuidadosamente inclinados (não tenho biblôs!), a cama impecavelmente feita, a louça sempre na máquina ou nos armários, não guardo sempre o calçado e, é verdade, espalho roupa entre o quarto e a sala. Sim! Vivo só com os felinos!
Quando procuro arrumar a casa por um tempo prolongado, numa tentativa de me normalizar, de me encaixar, algo corre menos bem... Acho que está tudo ,assim, bem arrumadinho, mas a verdade é que vou ficando cinzenta, menos inspirada, vejo mais televisão do que ouço música, não leio, não me desprevino...
Mas eis que a casa volta a desarrumar-se e está agora num pequeno alvoroço, mas a música toca alto, não faltam ideias para posts e mais posts, quero escrever sobre esta e aquela experiência, sobre o gato de olhos dourados - o Tobias, quero procurar imagens que descrevam o que sinto, quero estar mais tempo aqui na minha casa, tomar longos banhos na minha banheira, quero ler, retomar a rede de Trocas e Baldrocas... e também manter as tarefas domésticas que me dão prazer, como cozinhar e, claro está, treinar a confecção de doces!

Fui ouvir!

O tributo foi conseguido na medida em que foi sentido! Despertou em mim a vontade de (re)ouvir MPB. Por questões técnicas não estou a conseguir colocar som neste post, mas fica o melhor... as palavras!

Deixa o Mundo e o Sol Entrar

De repente, vejo bem
Eu sou algué com medo de viver
Sou prisioneiro das coisas que eu amei
Mas não tem sentido estar na vida
Preso a quem não quero mais
Do outro lado está você
Nossas promessas voam quase sem ver
Que esse amor aflito
Guardado só pra nós
De tão grande já não dá no quartoP
ede o mundo e a luz do sol
Meu passado já morreuQ
uem veio dele, sei, vai me entender
Que o amor existe enquanto há paixão
Siga, minha amiga, pela vida
E que eu viva um novo amor
Do outro lado estamos nós
Sem compromissos vis
Sem lar, sem lei
Siga, minha amante, enquanto houver amor
Abra as portas, todas deste quarto
Deixa o mundo e o sol entrar

21 de Março - Dia Mundial...

... do sono ...

... da árvore...

... da poesia...

Escurece a luz

E não faças perguntas...

Espera... O tempo está a falar...

Espera até acabar,

Agora sim.

A ponte

Na cidade medieval,

O rio subindo

Até ao cais,

E as ruas de hoje

lá fora e a luz velada

Com esse duplo sentido.

Um quebra luz em verde e púrpura.

Fernando Pessoa, in Poesia Inglesa II

Onde está o Wally?

Este amigo tem versão feminina? É caso para dizer: onde está a lady Wally?

Já se vêem flores numas das minhas árvores perferidas!

Anunciam a Primavera e trazem um novo colorido à paisagem!

Se cá nevasse...

Fui descançar a mente e, com toda a certeza, cançar o corpo! Até me esqueci que Matosinhos existe - tive que ver uma placa na auto-estrada para me lembrar. Parece que também esqueci mais coisas, mas ainda não estou completamente certa!...

Mas nem tudo é para esquecer e esquiar é daquelas coisas que podemos dizer ser como andar de bicicleta! Não só o exercício é um "pedaleo" como também não se esquece após uma ano sem particar.

O tempo

O tempo perguntou ao tempo quanto tempo o tempo tem. O tempo respondeu ao tempo que o tempo tem tanto tempo quanto o tempo tem!

Em tempos disseram-me que o tempo foi-nos oferecido, nós é que o vendemos! O meu tempo de descanso anda ao preço do ouro... Para a semana abre a época dos saldos! Férias!

BuenaYork Project

Acompanhem o Gonçalo nesta sua aventura radical!

Hoje é dia dos Amigos!

Por belos amigos soube que hoje é o nosso dia! Tal como há o dia do pai, da mãe, dos avós, da criança... há também o dia dos amigos! Pareceu-me bem pesquisar alguns provérbios alusivos, que vos dedico!

A conselho amigo, não feches o postigo.

Amigo deligente, é melhor que parente.

Amigo disfarçado, inimigo dobrado.

Amigo que não presta e faca que não corta: que se percam, pouco importa.

Amigo verdadeiro vale mais do que dinheiro.

Amigo, vinho e azeite o mais antigo.

Amigos, amigos, negócios à parte.

Ao bom amigo, com teu pão e teu vinho.

Aquele que me tira do perigo, é meu amigo.

As boas contas fazem os bons amigos.

Bocado comido não faz amigo.

Defeitos do meu amigo, lamento mas não maldigo.

Em tempo de Figos, não há amigos.

Muitos conhecidos, poucos amigos.

Não há maior amigo do que Julho com seu trigo.

No aperto do perigo, conhece-se o amigo.

O Vinho e o Amigo, do mais antigo.

Os amigos são para as ocasiões.

Quem seu amigo quiser conservar, com ele não há-de negociar.

Quem te avisa, teu amigo é.

Quem tem amigos, não morre na cadeia.

Afinal pensei como o Einstein!

Demorei a definir a minha crença numa entidade divina. Não me identifico com práticas religiosas judaico-cristãs, não conheço bem outras práticas religiosas mas, ainda assim, sentia a minha voz tremelicar se ousava comentar com alguém que não acreditava em Deus.
Fui lendo, ouvindo, vendo e sentindo e, aos poucos, tenho vindo a criar a minha crença.
Ontem, lendo um livro, cheguei à conclusão que, ao longo dos tempos, tenho vindo a construir um raciocínio igual ao que fez Albert Einstein há uns anos atrás!

"Deus está em tudo o que nos rodeia. Não como uma entidade acima de nós, que nos vigia (...) mas como uma inteligência criadora, subtil e omnipresente (...), que se encontra a cada passo, a cada olhar, a cada respiração, presente no cosmos e nos átomos, que tudo integra e a tudo dá sentido"

Eu acrescentaria ainda, que essa entidade está em cada um de nós!

Depois da tempestade...

Retoma-se ao campo de girassóis do qual queremos fazer parte

Trovoada emocional

Estava a pensar...

... assim como nas trovoadas o raio chega primeiro do que o trovão - porque a velocidade da luz é superior à do som - por vezes o raciocínio é mais rápido do que a inteligência emocial. Já se sabe como mas ainda não se actua como tal!

Entretanto li um doce comentário colocado nesta brecha, a propósito do post anterior, e não resisti a colá-lo aqui:

"There is a vitality, a life force, an energy, a quickening, that is translated through you into action, and because there is only one of you in all time, this expression is unique. And if you block it, it will never exist through any other medium and will be lost."

Martha Graham, bailarina e coreógrafa, 1894-1991

Era uma vez...Teatro

Estas almas não são pequenas!

"Todos aqueles que establecem contacto com a expressão artística (...) tendem a adquirir e produzir uma visão menos estreita da vida"

2007 Terra dos sonhos

Estes últimos dias são muitos os que se dedicam ao balanço.
As empresas fazem o balanço das contas. Nós próprios fazemos os balanços das contas e quase todos comentam como a prestação da casa está mais alta!
Fazemos contas às boas acções, às más, aos desejos concretizados e aos que transitam para o próximo ano. Acredito, sim, que até aqueles que dizem não fazer o balanço, balançam-se entre pensamentos do sim ou não ao balanço no final de cada ano.
Eu balanço! Balanço ao longo dos dias e não só nestes em particular, até porque passar de ano não é mais do que passar de um dia para outro, de uma hora, minuto, segundo para o outro. Mas sim, balanço e reformulo desejos.
De 2006 levo com satisfação a minha iniciação como voluntária dos Médicos do Mundo, como um fardo, que (ainda) não consigo aliviar ,a tese que não sai, com sabedoria o episódio marcante na amizade mais longa, com leveza os sonhos.
E estes sonhos são os meus maiores desejos para 2007. Em 2007 desejo manter a capacidade de sonhar, de levar e trazer outros para a minha terra dos sonhos.

Trocas e baldrocas

Trocas e Baldrocas
(Edição de Natal)

O Trocas e Baldrocas resolveu fazer a sua primeira oferta de Natal.

O dia já lá vai, mas a quadra ainda é de festa. O atraso no anúncio prende-se com o factor surpresa que não se quis quebrar.

Directamente do Porto para Angra do Heroísmo (ilha Terceira, Açores) rumou o livro "O meu chapéu cinzento" de Olivier Rolin. A oferta é para o blogger Félix Rodrigues e a escolha prende-se com um capítulo deste livro inteiramente dedicado ao arquipélago açoriano. Calculei que ia gostar!

A filosofia do Trocas e Baldrocas mantém-se: partilhar com os outros algo que imaginemos que irão apreciar. E parece que conseguimos chegar longe!

Ah! Claro que continuamos dispostos a receber!

Boas trocas e muitas baldrocas

Carta ao Pai Natal

Querido Pai Natal,

era mesmo isto que eu queria!

Forma de estar

Olha aí, monsieur Binot

Aprendi tudo o que você me ensinou

Respirar bem fundo e devagar

Que a energia está no ar

Olha aí, meu professor,

Também no ar é que a gente encontra o som

E num som se pode viajar

E aproveitar tudo o que é bom

Bom é não fumar

Beber só pelo paladar

Comer de tudo que for bem natural

E só fazer muito amor

Que amor não faz mal

Então, olha aí, monsieur Binot

Melhor ainda é o barato interior

O que dá maior satisfação

É a cabeça da gente, a plenitude da mente

A claridade da razão

E o resto nunca se espera

O resto é próxima esfera

O resto é outra encarnação

Joyce (MPB)

(quando conseguir acrescento o som)

Sem maquiagem

Nos últimos dias tenho estado assim! Assim como sou, sem máscaras e sem maquiagem que disfarce a minha natureza. Sinto-me bem nesta forma de estar, porque é assim que sou.
Por isto mesmo tenho tido alguma vontade de escrever sem recurso a imagens, música ou links. Tenho tido vontade de escrever de dentro para fora. E eis que surgiu, finalmente, a inspiração para escrever sobre esta “brecha”!
Foram vários os que já me perguntaram o porquê da escolha deste nome para o blog. A explicação é muito própria, muito pessoal, daí ainda não ter saído. A conotação imediata é a de espaço livre; há quem o pense pequeno e de leitura rápida; houve também que já lhe tenha dado uma conotação erótica ou exótica, que também me agradam! Mas esta brecha é muito mais do que tudo isso.
Fiz o trabalho de casa, fui ao dicionário e aprendi alguma coisa... o resto já eu sabia!
Cá vai! Um pouco de mim para os que me conhecem, acham que conhecem e querem conhecer.

Esta brecha e eu

Uma brecha é uma “abertura em qualquer vedação”. Esta brecha é o espaço onde procuro encontrar o “eu” que existe e não está vedado por qualquer pensamento.
Uma brecha é uma “abertura que os sitiantes fazem nas muralhas de uma praça, pela acção da artilharia”, é um “golpe ou ferimento largo e profundo”. Esta brecha também já os sentiu lá bem fundo, mas procura aprender a amaciá-los com o calor das suas mãos.
Uma brecha é também uma “mármore formado por fragmentos calcários de várias cores, ligados por um cimento calcário mais ou menos ferruginoso”. Esta brecha tem a solidez colorida dessa mármore.

Estar ou andar na brecha é “lutar com afã por uma ideia, para angariar a vida”. Oh!...As lutas já travadas por esta brecha! A luta mais intensa não gerou vida. Ou, na verdade, terá gerado uma outra vida com mais surpresas e descobertas!
Abrir uma brecha é “abalar uma opinião, rebater argumentos”. Esta brecha tem argumentação na ponta da língua, rebate ideias de forma entusiasta, não se cala, não se fica!

Uma brecha é uma “quebrada ou depressão profunda entre montanhas”. Esta brecha abre-se à beleza dos lugares montanhosos já aqui mencionados, como são o Curral das Freiras, os Pirinéus, as escarpas açorianas, o Pão de Açucar, o Gerês...

Uma brecha é uma “fenda”. Esta brecha é profunda e abre-se desde o topo da minha cabeça até às mais profundas entranhas apresentando-me um arco-íris de cores luminosas.

Estar “Na brecha” é estar em mim!

Tita

Lembro-me como se fosse hoje. Estava em casa da minha avó materna e o telefone tocou. Do outro lado da linha o meu pai anunciava o nascimento da minha irmã. Era uma menina! Naquele tempo não havia ecografias, daí a surpresa ficar até à última expectativa.
Tinha uma irmã! Pulei imenso em cima da cama da minha avó, ao ponto dela me ralhar porque podia partir alguma coisa. Mas eu estava super-contente! Há já algum tempo que queria uma irmã, uma companhia.... para ter com quem conversar.... na casa de banho!!!
A "pequenina" nasceu, eu chamei-lhe Ana Luísa e, como é hábito meu trocar o nome a quem mais gosto, dei-lhe muitos outros nomes. Tita ficou sem sabermos porquê, mas entre Pitoquinha, Mila, Maria Emília, talvez fosse a escolha mais acolhedora!
Hoje faz 26 anos que o telefone tocou e me pôs a pular em cima da cama! Os tempos são outros, mas continuamos a celebrar os momento de festa, por isso logo vamos todos pular e celebrar o aniversário da "pequenina"!

Moscow Ballet Great Russian Nutcracker Impressionism

O Quebra Nozes é baseado num conto de Hoffman, que Alexandre Dumas viria a adaptar a uma história para crianças. Esta levou o célebre coreógrafo Marius Petipa a pedir a Tchaikovsky para compor a música para um bailado. A história gira à volta de uma menina, Clara, e de um boneco Quebra-Nozes que recebeu como presente de Natal. Nos seus sonhos, Clara vê aparecer o Rei dos Ratos que tenta raptá-la. O Quebra-Nozes e os seus brinquedos ganham vida e lutam com os ratos, derrotando-os. O Quebra-Nozes transforma-se, então, num Príncipe, que a leva numa maravilhosa viagem, através de terras encantadas e de coisas boas. Clara acorda, por fim, e apercebe-se que tudo não passou de um sonho.

A menina dança?!...

Ontem diverti-me aqui

Minha Amiga

by Jim Heath

As long as I live
I won't know why
Why some of my friends
Turn to indigo, God

They just gave up
Thats what they did
The secret thing they very well hid
Everyone loses when heroin wins
I just miss my indigo friends

These are not bad men
These are not bad girls
They just stray by
In their own little world

Wrestling Dan and Tom and Jay
Will and others showed life today
Fought that fight no one wins
Heroin stole my indigo friends

As time slips by
I sit and wonder why
Why them not me
Oh why them not me

I thank the Lord did not go there
Really didn't see their life to sin
Really didn't know till the bitter end
Heroin stole my indigo friends

Indigo friends
As long as I live
I won't know why
Why some of my friends

Turn to indigo, God
They just gave up
Thats what they did
The secret thing they very well hid

Everyone loses when heroin wins
I just miss my indigo friends
Indigo friends
Indigo friends
Indigo friends

Trocas e baldrocas

Trocas e Baldrocas

(1ª actualização)

A. Livros
A.1. Amor Portátil, Pedro Paixão (entregue à Joana)
A.2. Fortaliza digital, Dan Brown (entregue à Ana)
A.3. O meu chapéu cinzento, Olivier Rolin

A.4. Lady Chatterley's Lover, D. H. Lawrence - versão em inglês (contributo Ana)

B. Música
B.1. O melhor dos melhores, fados de Coimbra
B.2. In Blue, the Corrs
B.3. City of Angels, banda sonora do filme

C. Filmes
C.1. Regras da Casa, Lasse Hallstrom

Boas trocas e muitas baldrocas

Peso e Medida

Iniciativa interactiva junta académicos e jornalistas numa parceria em prol do combate à obesidade

Peso & Medida é o site português de referência no domínio da obesidade e comportamentos associados. Inclui informação acessível ao público e pretende servir de veículo de informação para educadores, pais e cidadãos preocupados com a temática da obesidade. Peso & Medida é uma plataforma central de informação de ideias, recursos, programas e iniciativas nacionais dedicados à prevenção, tratamento e estudo da obesidade, incluindo o Observatório Nacional de Controlo do Peso.

Peso & Medida é fruto de uma parceria entre o jornal Público e a Faculdade de Motricidade Humana e alia o rigor científico à vivacidade informativa, num quadro de absoluta independência editorial.

Free Hugs Campaign. Inspiring Story! (music by sick puppies)

Trocas e baldrocas

Há já algum tempo que penso nisto e chegou o momento de o divulgar: vou criar uma rede de trocas e, já agora, baldrocas!

Explicando: todos temos coisas que não usamos, que não gostamos, que não queremos... mas que outros podem querer, usar e gostar. Associando a era do consumismo e relembrando a reciclagem passarei a usar este blog como fonte de divulgação de coisas para oferecer e/ou trocar.

Como funcionará: periodicamente, sem qualquer tipo de regularidade específica, colocarei neste blog uma lista de diferentes coisas que tenho e ofereço. Quem as quiser receber só terá de me informar; caso seja alguém conhecido facilmente a entregarei em mão; caso contrário combinar-se-á qualquer outra forma de a fazer chegar ao destino (preferencialmente sem que haja grandes custos). Caso alguém tenha coisas para incluir nesta lista é só divulgar e ver quem as deseja receber e combinar a forma de as fazer chegar ao destinatário. Desta forma todos poderemos entrar nas trocas. Começarei com três categorias: Livros, Música e Filmes.

Trocas e Baldrocas

A. Livros

respeito-os; são entidades que encerram em si vidas próprias; os que tenho e pouco ou nada me disseram não podem ficar a ganhar pó quando alguém poderá ter a possibilidade de através deles viajar e viver aventuras desejadas, adquirir conhecimentos, alargar horizontes...

A.1. Amor Portátil, Pedro Paixão

A.2. Fortaliza digital, Dan Brown

B. Música

não consigo imaginar o mundo sem música; não sei como seria o relaxar se em muitos momentos se ela não existisse

B.1. O melhor dos melhores, fados de Coimbra

B.2. In Blue, the Corrs

B.3. City of Angels, banda sonora do filme

C. Filmes

Excelente entretenimento

C.1. Regras da Casa, Lasse Hallstrom

Boas trocas e muitas baldrocas

Investir na agricultura e promover a segurança alimentar

A Food and Agriculture Organization (FAO) , entidade da ONU, promove a celebração do Dia Mundial da Alimentação todos os anos, no dia 16 de Outubro - dia em que a organização foi criada, em 1945.
O ano 2006 é dedicado ao investimento na agricultura. A ideia é promover um incremento na agricultura, apoiado por investimentos na educação e na saúde, como forma de reduzir os cerca de 854 milhões de desnutridos a nível mundial.
Quando todo o mundo ocidental anda preocupado com os consumos excessivos, existem mais pessoas, particularmente crianças, que morrem diariamente com fome. A questão é o desequilíbrio na distribuição.
Todos os países foram convidados a realizar alguma actividade como forma de sensibilização para esta problemática. Em Portugal, eu escrevi este post...

... de falar baixinho!

Não sou, concerteza, das pessoas mais viajadas, mas já dei uns bons passeios!
Na semana que passou estive novamente de férias e, nas brechas do pensamento, surgiram lembranças de paisagens e locais já visitados e... de falar baixinho!
Digo "de falar baixinho" por serem paisagens e locais que considero tão belos e tranquilos, que apetece não dizer nada ou apenas expressar um "aahh" ao olhar intensamente para os absorver e não esquecer.
Estive na Madeira e nesta ilha vi uma das minhas paisagens de eleição. Uma paisagem "de falar baixinho": a Eira do Serrado oferece uma paisagem de escarpas rochosas e verdejantes, que abraçam a pequena vila do Curral das Freiras. A paisagem é mesmo "de falar baixinho" ou não dizer mesmo nada e ficar apenas a apreciar. Olhei, olhei para não esquecer e chegaram em pensamento outras paisagens e locais belos e tranquilos, aos quais gostaria de voltar pessoalmente ou apenas partilhar com quem goste de "falar baixinho":

• Pôr do sol em Miyajima, Japão;
• Rio de Janeiro, visto do Pão de Açucar;
• Costa norte da ilha de S. Jorge, Açores;
• Cais da Calheta, ilha do Pico - Açores;
• Quedas de água nas Flores - Açores;
• Capela Sistina, Roma;
• Cumes das montanhas cobertas de neve nos Pirinéus;
• Praia da "ilha Bacardi", República Dominicana;
• Lago Ness, Escócia;
• Praça de S. Marcos, Veneza;
• Ponte Vecchio, Florença;
• Casa museu de Anne Frank, Amesterdão;
• Paraty visto de cima ou do mar, Brasil;
• Dunas de Maspalomas, Las Palmas;
• A vista nocturna da minha casa;
• A Ribeira do Porto, vista de VNGaia;
• Barragem da Caniçada, vista de casa da Bárbara

E acredito que outras existirão mas de momento não me estão a ocorrer.
Brevemente associarei um link a cada um destes locais para que possam apreciar em silêncio ou com um "aah" bem baixinho...

...boas viagens!

Sorrir

"Um sorriso é o caminho mais curto entre uma alma e a outra"

Morvan Lebesque

Em busca do Sol

Hoje disseram-me que a minha cor era a que trazia vestida: amarelo, por eu ser como um girassol!

Eu gostei! Claro que gostei!...

Pic-nic

O fim de semana que passou foi brindado pela diferença. Um conjunto de actividades diferentes do meu habitual acabaram por ter um agradável sabor, por serem diferentes do habitual. As tarefas domésticas não foram más de todo - só porque não as costumo fazer(!); não criemos maus hábitos(!) - conhecer os 5 primos paternos e respectivas esposas teve o seu quê de divertido. Mas o destaque vai para domingo, em que realizei um deseja há já algum tempo sonhado: fiz um pic-nic no parque da cidade do Porto!
O grupo de voluntários dos médicos do mundo reuniram-se num saudável convívio que acabou contribuindo para a realização deste meu desejo. Foi óptimo! E para repetir! Deixamos tudo limpinho! Os patos lá estavam ao nosso alcance visual! E descobri um banquinho maravilhoso, por baixo de um pinehiro redondo, com vista para o lago, que dizia: "Da próxima traz um livro, senta-te aqui e lê tranquilamente"...

Hoje a Lua vai alta e cheia em toda a sua plenitude. Não fosse a típica neblina típica do Porto e quase conseguia ver o ET a passear por ela de bicicleta... Quase o vi!

Estilo de vida: Actividade Física

Hoje foi um daqueles dias que não apetecia mesmo ir ao ginásio. Como todos sabemos, estes são também os dias em que entramos lá a muito custo, mas saimos triunfantes e repletos de energia, prontos para outra dose de exercício, relaxados para um bom serão, para bons e saudáveis posts!
Mexam-se! Pela vossa saúde!

Enquanto te espero
planto as vinhas,
e nas cinco magrugadas
dos cinco dias em que semeio a seara,
ocultarei todas as estrelas
sobre a nossa cama.
No entremeio
cruzo os meus sonhos com as pessoas
que assomarem às janelas
e juntos inventaremos a nova rosa-dos-ventos:
a vinha, a noite, o templo,
a criança e a muralha,
a sede, o suor, a seara,
a Palavra.

Fernando Alves dos Santos (1928-92)
Diário Flagrante

Jobim - a história de um nome

António Carlos Jobim dispensa apresentações. Nasceu a 25 de Janeiro de 1927, na bela Rio de Janeiro.

O que muitos não sabem, e eu própria decobri na passada sexta-feira, é que este Sr. - à semelhança de muitos brasileiros - tem origens portuguesas.

Foi numa entrevista à RTPN, que filho e neto de Tom Jobim disseram que resolveram ir em busca das origens do nome Jobim. Ao que parece, um tetra-avô emigrou para terras de Vera Cruz e para lá levou os genes do génio musical. Mas este Sr. não era Jobim, antes Oliveira, que ao chegar ao Brasil decidiu adoptar para nome a terra de onde vinha: Jovim! Ora, mas com a devida pronúncia do norte, o nome declinou de Jovim para Jobim e assim se prepetuou.

Delicioso! A história de um nome com pronúncia do Norte! O filho de Tom Jobim, está "ansioso para conhecer essa cidade junto ao rio Douro". Que surpresa ele terá!

Ele há dias que são para ficar em casa!

Não foi o cinema que ficou sem sítio, mas fomos nós que ficamos sem cinema!

Na passada sexta feira estava um belo cenário montado no parque da cidade, em frente ao lago, com direito a mantas aos quadrados e tudo mas não houve "potência" - a palavra do projeccionista - para projectar o filme previsto ("Mar Adentro").

A verdade é que este era já um programa alternativo para quem já tinha ficado sem ouvir os Fanfare Ciocarla, que entretanto estavam retidos em Barcelona, a contas com a greve da Ibéria.

Ainda não completamente resignada, fiz uma tentativa de ir ter com os amigos, mas... afinal o jantar previsto também não tinha acontecido!

Uma coisa era certa, estava com sono! Aproveitei e vim para casa dormir... tive uma insónia!

Mas nem tudo foi mau: sábado esteve uma excelente praia e domingo foi um belo dia passado em família.

Açores

Dias como o que esteve hoje no Porto fazem-me lembrar um dos locais onde mais gosto - ilha do Pico, Açores.
Uma chuvinha fresca, lá mais húmida, pela manhã e uma tarde amena e solarenga levavam-nos a procurar os raios de sol à volta da ilha. Aqui e ali havia sempre um piscina natural, do mar mais translúcido e fresco. Mergulhamos e pertencemos aquela paisagem, somos parte da Natureza.
Mas o mergulho fica adiado para o próximo ano. Enquanto não chega olhemos o imponente Pico.

Fotografia por PC

O cérebro nosso de cada dia

Ando a mil!
Deu-me um ataque de vício no trabalho! Vejam só: numa altura do ano em que a maioria das pessoas deseja não fazer nada e ficar, a "babar", num sono de fim de tarde, numa praia, com amenos raios de sol... Eu quero é trabalhar!
A verdade é que finalmente tive tempo para me dedicar a um trabalho pendente (uma possível tese de mestrado) e estou empolgada com o que pode sair de tantos números e testes estatísticos!
Curioso é como fico depois de estar cerca de 3 a 4 horas seguidas em frente a um programa de estatística, a analisar resultados! Fico um zombie! Sinto que o meu cérebro faz verdadeiramente exercício físico! Musculação cerebral da mais pesada!
E como ainda há muito trablaho pela frente, mesmo quando não estou em frente ao computador continuo a "carburar". Mas uma vez é semelhante a quem faz exercício a outras partes do corpo - continuamos a queimar calorias acima do normal no repouso pós treino.

Para quem quiser saber mais sobre este orgão que ainda nos falta muito conhecer, passeiem em...
http://www.cerebronosso.bio.br/index.html

... e descubram porque facilmente nos viciamos em chocolate!

Estilos de Vida: Alimentação Saudável

A Nova Roda dos Alimentos

Voluntariado

Segundo definição das Nações Unidas, "o voluntário é o jovem ou o adulto que, devido a seu interesse pessoal e ao seu espírito cívico, dedica parte do seu tempo, sem remuneração alguma, a diversas formas de atividades, organizadas ou não, de bem estar social, ou outros campos..."

É com alegre vaidade que amanhã dou mais um pequeno passo na minha actividade de voluntariado. Depois do papel de formanda, passo a formadora!

http://www.medicosdomundo.pt/

Popular alternativo

"Chiclet! Mastiga e deita fora!"
O conceito é mais actual do que nunca. Vivemos cada vez mais na era do descartável.
Mas os Taxi é que não são de descartar. Há que os lançar em cartaz!
Ontem, num ambiente de S. João alternativo, os Taxi tocaram na praça da Casa da Música. Tocaram, animaram, divertiram e divertiram-se. O ambiente parecia de grande concerto. Já vi bandas de renome intrnacional que não conseguiram interagir com tamanha dinâmica.
Aproveitem a onda do reciclável e relancem-se!

Jet Lag

Onze dias úteis de férias têm destas consequências! Estou com jet lag!
Não, não fui para um país distante, com um fuso horário diferente do nosso. Fui para fora cá dentro! Mas as férias têm destas coisas! Tudo muda e os horários não fogem à regra! Os dias foram tão longos e tão bons que dei por mim a iniciar o jantar às 24h!
Agora custa tudo! Retomar algumas rotinas, os antigos horários e, o pior(!), a roupa de trabalho!! É tão bom andar de biquini, chinelo no pé e pareo. Agora lá vou ter que pôr o tacaozinho, apertar fechos e botões, um pouco de maquiagem e RElÓGIO (assessório que elimino por completo sempre que posso).
Vivam as férias! O Sol e o Verão!

Popular

Junho chegou e com ele a época da sardinha assada, das farturas e dos céus iluminados com várias cores, em noites quentes de verão.
Sábado assisti ao fogo de artifício na romaria do Sr. de Matosinhos. Enquanto o barulho entoava até o estômago o sentir, as cores reluziam no céu em cascata. No meu imaginário estavam dois senhores, no porto de Leixões a lançar as mais variadas canas. Um amigo disse-me que isso era coisa do antigamente. O “António Maneta”, o “Manuel Maneta” e outros que tais, os maiores das suas terras, tinham contribuído (e bem!) a que tudo agora fosse mais moderna e, como tal, tudo automático! Pois acho muito bem!
Imaginei também como seria a construção daquelas canas. Como será coordenar as cores e como se fará com que de dentro das canas saiam diferentes cores, diferentes efeitos luminosos?! Nas rudimentares fábricas de pirotecnia também se faz arte!
As pessoas estavam encantadas! Milhares de pessoas a olhar para um efeito luminoso colorido e estridente. Disse a uma amiga: “Repara como uns minutos de fogo de artifício fazem parar tantas pessoas!” É bom que assim seja! Acho delicioso que as pessoas se encantem com a simplicidade de um fogo de artifício. As tradições, mais ou menos adulteradas, vão-se perpetuando, as pessoas descontraem, vêem o céu colorido por uns minutos.
Eu diverti-me!
Bons festejos

João, Márcia, Nuno, Goreti

Há esforços que valem a pena!
Durante os últimos oito meses, as minhas sextas-feiras, à tarde, foram vividas no convívo do João, da Márcia, do Nuno e da Goreti. Quatro formandos do Projecto Ser Capaz, que resulta de uma parceria entre uma instituição que apoia indivíduos cujo percurso de vida se cruzou com a balança judicial e o Instituto de Inserção Social.
O cansaço no fim de cada semana de trabalho fez com que, por várias vezes, desejasse ir para casa, passear, descançar... Mas os quatro estavam à espera de três horas e meia de formação!
E de facto nem sempre foi fácil! A atenção era difícil de captar, os conteúdos pouco atractivos e as dificuldades de aprendizagem e concentração elevadas. O papel de formadora foi estimulado ao máximo, tendo em cada semana de replanear a minha abordagem a cada tema do programa. Fizemos várias actividades: visitas, pesquisas na internet, jogos, vimos filmes, cartazes, tivemos aulas ao livre e conversamos. Tudo valia para que não adormecessem, não se zangassem, não desistissem! E para mim também valeu pelos afectos por eles demonstrados, pelos versos que recebi (ainda que copiados das tampas de iogurte!) e pelo cravo, que espero represente a Liberdade de quem meo ofereceu!
E eis que hoje chegou ao fim todo este processo. O João, a Márcia, o Nuno, a Goreti receberam os seus diplomas. Meros papeis que representam muito mais do que as suas avaliações de "Muito Bom Aproveitamento". Papeis que representam uma oportunidade de vida em comunidade e que eles São Capazes.
Boa Sorte João, Márcia, Nuno, Goreti

O que me faz feliz - reedição 2012

Este é o meu post mais visto de todos os tempos! 420 visualizações desde que foi emitido e até 2011 e 524 visualizações até junho de 2012. A sua principal visualização deriva de pesquisa no google com a espressão "o que me faz feliz". Isso mesmo, muitos porcuram fontes de inspiração online para a felicidade! Estará certo! Devemos buscá-la em todos os cantos e recantos, fora e, principalmente, dentro de nós. Onde estamos e nos caminhos que fazemos para chegar onde queremos. 

E porque os tempos são de busca, mantenho a sua reedição, mantendo tudo aquilo que continua a trazer-me felicidade e acrescentando aquilo que a vida me vem dando nos entretantos.

Naquele dia dei por mim a perguntar: "O que me faz feliz?"
Antes mesmo de me responder percebi que com esta pergunta procurava encontrar pontos positivos, nos quais me desejava concentrar. Precisava de encontrar alguma energia.
Estava mais a pensar nos motivos da pergunta do que verdadeiramente na resposta; como que a adiar pelo facto de não ter uma resposta imediata.
Mas com a concentração que a escrita impõe, peguei em lápis e papel e voltei a perguntar:

O que me faz feliz?

• A paisagem nocturna que tenho das minhas varandas;
• As cambalhotas do Dinis e do Tobias quando chego a casa;
• Comer os peixes que o meu pai pesca;
• Conversar com a minha mãe (em criança gostava de estar deitada no sofá, com a cabeça deitada nas suas pernas);
• Abraçar a Sandrita;
• Estar nos Açores;
• A minha irmã (toma!)
• Outros felizes
• Rir
• Dançar
• Sonhar
• Viajar
• Esquiar
• Aprender
• Dormir e Acordar
• Agradecer e solicitar
• Estar com Martim
• Trabalhar
• Tai Chi e Chi Qong
• Yoga
• Respirar
• Ouvir os meus programas de rádio, audibooks e afins
• Apanhar sol
• Longas caminhadas (mais do que 2h)
• As minhas plantas
• Aquela companhia especial
• Dar...e ... Receber
• Voltar aqui e acrescentar mais pontos a esta lista

Todos os dias tenho um bocadinho disto. Todos os dias sou um bocadinho feliz!

E a ti? O que te faz feliz?

Já viste a dança das árvores?

Dançam a música do vento

Numa deliciosa harmonia

Bambeiam os seus ramos de modo lento

Companheiros

Dinis e Tobias