segunda-feira, agosto 01, 2011
quarta-feira, julho 27, 2011
Passo a passo
“Aquilo que nos salva é dar um passo. Depois um outro. É sempre o mesmo passo, mas é necessário fazê-lo”
Saint Exupery
domingo, julho 24, 2011
terça-feira, julho 12, 2011
domingo, julho 10, 2011
quarta-feira, junho 29, 2011
Chegada do Caminho
No ponto zero reflecti sobre o que será mais importante: a chegada ao fim do caminho ou todos os passos dados para lá chegar?! Preenche-nos mais a chegada, o fim, a realização dos objectivos ou contruímos-nos mais daquilo que nos faz chegar ao destino? Ou será este ponto zero a partida para novos caminhos?!
Bons caminhos! Ou em latim Ultreia
segunda-feira, junho 20, 2011
domingo, junho 05, 2011
sexta-feira, junho 03, 2011
domingo, maio 29, 2011
domingo, maio 15, 2011
segunda-feira, maio 09, 2011
Um presente especial! Dia 13 de Maio
Humm, demorei uns segundos... ou... 36 anos a chegar a esta conclusão! Ou talvez, em teoria já o soubesse, no meu íntimo também, mas desta vez algo me impulsionou a colocar em prática! Passo a explicar:
Tenho sido daquelas pessoas que costuma ser das primeiras a elaborar e apresentar a sua lista de Natal, que para os aniversários começa antecipadamente a pensar nos seus presentes desejados. Anuncio para que ninguém tenha dúvidas ou dificuldades de escolha. Como o meu tempo é muito utilizado em diversas actividades, não resta muito para trocas em lojas e afins. Mais vale que acertem à primeira!
Este ano começou por não ser muito diferente disto mesmo. Vi uma carteira! Estou mesmo a precisar de acrescentar alguns toques ao meu kit de maqueagem. E aquele livro!...
...Um dia da semana passada a minha rotina foi diferente do habitual. Trabalhei até às 20h e vim para casa relaxar. Enquanto preparava um banho fui conversando comigo. Enquanto ouvia música fui percebendo que estava bem tranquila, serena, em paz. Estava mesmo a colocar o pé na água quando senti: tenho tudo o que preciso. E para me sentir bem assim, tal como estou agora, não preciso de mais nada do que o que já tenho. E afinal não tenho a tal carteira (amarela, vejam só!), a máscara está mesmo a terminar, o perfume também e o livro hei-de lê-lo de qualquer forma! E se eu quiser mesmo tudo isto, porque sim, porque me apetece, porque mereço, tenho a felicidade de poder ir buscar ao local onde se vende. Então tenho tudo. Ou quase tudo! E o que não chegou ainda, há-de chegar.
Tudo isto durou uns pouquinhos segundos, porque logo de seguida chegou outro pensamento encadeado. Já tinha o pé na água e estava a queimar, mas mantive-me concentrada no meu desejo! A todos os que estariam a pensar oferecer-me algo palpável, que vem em embrulhos e com laços vou pedir para oferecerem algo que desejem a outro alguém. Vou deixar algumas sugestões, mas sintam-se com toda a liberdade para escolherem o que mais desejarem, com quem mais se identificarem.
A todos os que me vão telefonar, escrever mails, postar no facebook, muito obrigada! Vou adorar receber tudo isso e peço que o façam a mais alguém de quem muito gostem nesse mesmo dia - mãe, pai, irmão/ã, namorado/marido/companheiro, filho(s), madrinha, amigo (a) enfim, a escolha é vossa! Contactem essa vossa pessoa de escolha no dia do meu aniversário, pensando no vosso sentimento por ela, partindo da lembrança de mim mesma!
Já estava com os dois pés na água (para verem como os pensamentos correm mais rápido do que a escrita!) e lembrei-me do filme "Favores em cadeia", de uma história em que uma personagem consegue uns milhares para ajudar outra, de outras e outras histórias tão idênticas a esta minha ideia. Mas manteve-se a minha ideia, que veio de um nada, que surgiu naturalmente depois de um dia atarefado, enquanto falava comigo, me preparava para relaxar. Já estava relaxada e o banho ainda a começar.
Sugestões:
http://www.thehungersite.com/clickToGive/home.faces?siteId=1&link=ctg_ths_home_from_ths_thankyou_sitenav
Contacto: projectoajudaanimal@gmail.com
001900460020002274887 do BBVA, porque também precisamos de dinheiro para tratar e esterilizar animais poderão também ajudar fazendo transferencia bancaria
Obrigado em nome dos Patudos
A vossa Paróquia!!!
Médicos do Mundo, Porto - Fui lá voluntária! Peçam recibo!
Associação Portuguesa de Paralisia Cerebral - motivações familiares! Peçam recibo!
A vossa caixinha de poupanças!!!
Tenho sido daquelas pessoas que costuma ser das primeiras a elaborar e apresentar a sua lista de Natal, que para os aniversários começa antecipadamente a pensar nos seus presentes desejados. Anuncio para que ninguém tenha dúvidas ou dificuldades de escolha. Como o meu tempo é muito utilizado em diversas actividades, não resta muito para trocas em lojas e afins. Mais vale que acertem à primeira!
Este ano começou por não ser muito diferente disto mesmo. Vi uma carteira! Estou mesmo a precisar de acrescentar alguns toques ao meu kit de maqueagem. E aquele livro!...
...Um dia da semana passada a minha rotina foi diferente do habitual. Trabalhei até às 20h e vim para casa relaxar. Enquanto preparava um banho fui conversando comigo. Enquanto ouvia música fui percebendo que estava bem tranquila, serena, em paz. Estava mesmo a colocar o pé na água quando senti: tenho tudo o que preciso. E para me sentir bem assim, tal como estou agora, não preciso de mais nada do que o que já tenho. E afinal não tenho a tal carteira (amarela, vejam só!), a máscara está mesmo a terminar, o perfume também e o livro hei-de lê-lo de qualquer forma! E se eu quiser mesmo tudo isto, porque sim, porque me apetece, porque mereço, tenho a felicidade de poder ir buscar ao local onde se vende. Então tenho tudo. Ou quase tudo! E o que não chegou ainda, há-de chegar.
Tudo isto durou uns pouquinhos segundos, porque logo de seguida chegou outro pensamento encadeado. Já tinha o pé na água e estava a queimar, mas mantive-me concentrada no meu desejo! A todos os que estariam a pensar oferecer-me algo palpável, que vem em embrulhos e com laços vou pedir para oferecerem algo que desejem a outro alguém. Vou deixar algumas sugestões, mas sintam-se com toda a liberdade para escolherem o que mais desejarem, com quem mais se identificarem.
A todos os que me vão telefonar, escrever mails, postar no facebook, muito obrigada! Vou adorar receber tudo isso e peço que o façam a mais alguém de quem muito gostem nesse mesmo dia - mãe, pai, irmão/ã, namorado/marido/companheiro, filho(s), madrinha, amigo (a) enfim, a escolha é vossa! Contactem essa vossa pessoa de escolha no dia do meu aniversário, pensando no vosso sentimento por ela, partindo da lembrança de mim mesma!
Já estava com os dois pés na água (para verem como os pensamentos correm mais rápido do que a escrita!) e lembrei-me do filme "Favores em cadeia", de uma história em que uma personagem consegue uns milhares para ajudar outra, de outras e outras histórias tão idênticas a esta minha ideia. Mas manteve-se a minha ideia, que veio de um nada, que surgiu naturalmente depois de um dia atarefado, enquanto falava comigo, me preparava para relaxar. Já estava relaxada e o banho ainda a começar.
Lembrem-se: 13 de Maio
Sugestões:
http://www.thehungersite.com/clickToGive/home.faces?siteId=1&link=ctg_ths_home_from_ths_thankyou_sitenav
Contacto: projectoajudaanimal@gmail.com
001900460020002274887 do BBVA, porque também precisamos de dinheiro para tratar e esterilizar animais poderão também ajudar fazendo transferencia bancaria
Obrigado em nome dos Patudos
A vossa Paróquia!!!
Médicos do Mundo, Porto - Fui lá voluntária! Peçam recibo!
Associação Portuguesa de Paralisia Cerebral - motivações familiares! Peçam recibo!
A vossa caixinha de poupanças!!!
Um beijo a todos de obrigada!
sexta-feira, maio 06, 2011
domingo, abril 17, 2011
Gimnocerco tem talento! E o "stôr" Sérgio também!
PARABÉNS PROFESSOR SÉRGIO!!!
Só hoje percebi que aquele que foi o meu professor de ginástica favorito de todos os tempos tem vindo a demonstrar o seu talento num programa televisivo. E disse tudo na entrevista: 50% actividade física, 50% afectividade, aquela paixão que vem do coração e que nos faz ser sempre melhores naquilo que já somos!
Parabéns professor!
Não posso deixar de realçar a importância acrescida que esta modalidade apresentada tem para estes jovens, ou não viessem eles de uma zona socialmente desfavorecida.
...Oh "stôr, stôr"! Eu cá continuo a praticar exercício físico! Agora é mais Tai chi, Chi Kung e Yoga. Para estas modalidades o corpinho ainda vai dando!!! E lembra-se da espargata lateral à direita?! Ainda a faço!!!
quarta-feira, março 30, 2011
domingo, março 27, 2011
sábado, março 19, 2011
Japão
Quem me vai conhecendo sabe o quanto vou alargando o meu poder pessoal de empatia para com o outro, associado a uma crescente espiritualidade. Isto faz-me ler, ouvir e participar em comunidades que me ajudam a aplicar esta forma de estar na vida.
Nos últimos dias tenho aproveitado os meus tempos de condução para pensar no Japão, nos japoneses e nos seres humanos de todas as nacionalidades que habitam este país. Comecei por enviar os meus pensamentos aos 50 engenheiros que tentavam arrefecer o reactor nuclear, mas achava que era redutor pensar só neles. Entretanto, o nº de engenheiros aumentou para cento e tanto e alarguei o meu pensamento de força e coragem a todo esse cento. Vi uma reportagem na tv e percebi que continuava com pensamento redutor, tantas famílias a perder entes queridos, os que estava a viver em escolas, com água e alimentos racionados, o relato de um sr que falava sobre como as pessoas vivem cansadas pelas condições em que estão, o casal que procura o irmão e cunhado e até a rua onde moravam é dificil de identificar e o cão-herói que permaneceu ao lado da sua companheira ferida até serem socorridos. E vi como os socorristas pegavam com carinho nas crianças e fazem o seu trabalho sem hesitar e sem medo de serem irradiados também.
Percebi então que as minhas preces estavam a ser escassas e não muito estruturadas.
Hoje recebi duas cartas que talvez ajudem. Dizem assim:
Blessings and Expect a Miracle,
"
Jennifer Rodriguez is an American living in Japan for 5 years. She is an ESL Instructor (English as a Second Language) in Japan and a member of our community. This is what she had to say:
Nos últimos dias tenho aproveitado os meus tempos de condução para pensar no Japão, nos japoneses e nos seres humanos de todas as nacionalidades que habitam este país. Comecei por enviar os meus pensamentos aos 50 engenheiros que tentavam arrefecer o reactor nuclear, mas achava que era redutor pensar só neles. Entretanto, o nº de engenheiros aumentou para cento e tanto e alarguei o meu pensamento de força e coragem a todo esse cento. Vi uma reportagem na tv e percebi que continuava com pensamento redutor, tantas famílias a perder entes queridos, os que estava a viver em escolas, com água e alimentos racionados, o relato de um sr que falava sobre como as pessoas vivem cansadas pelas condições em que estão, o casal que procura o irmão e cunhado e até a rua onde moravam é dificil de identificar e o cão-herói que permaneceu ao lado da sua companheira ferida até serem socorridos. E vi como os socorristas pegavam com carinho nas crianças e fazem o seu trabalho sem hesitar e sem medo de serem irradiados também.
Percebi então que as minhas preces estavam a ser escassas e não muito estruturadas.
Hoje recebi duas cartas que talvez ajudem. Dizem assim:
"I have just returned from a trip "home" to Ghana and am slowly re-entering my life here. The change of pace, culture, lifestyle and rhythm takes a moment to adjust to. I am always reminded when I travel of the power of contrast and how experiencing the rhythm of another culture provides an invaluable perspective on your life and choices.
Since I have been back, I have been watching news reports on the earthquake and tsunami in Japan and the aftermath with the nuclear reactor. I have been struck by the continual emphasis on fear and disaster in the media. As you watch and listen to stories of the people in Japan, many of you may have asked yourself "how can I best help", like I have. So I wrote to Jennifer Rodriquez, a member of our own community who is living and teaching in Japan to ask her how we could best support our Japanese brothers and sisters at this time. Read Jennifer's account in Feature Article.
Since I have been back, I have been watching news reports on the earthquake and tsunami in Japan and the aftermath with the nuclear reactor. I have been struck by the continual emphasis on fear and disaster in the media. As you watch and listen to stories of the people in Japan, many of you may have asked yourself "how can I best help", like I have. So I wrote to Jennifer Rodriquez, a member of our own community who is living and teaching in Japan to ask her how we could best support our Japanese brothers and sisters at this time. Read Jennifer's account in Feature Article.
Blessings and Expect a Miracle,
"Letter from Japan by Healthier Living Community Member, Jennifer Rodriquez
Jennifer Rodriguez is an American living in Japan for 5 years. She is an ESL Instructor (English as a Second Language) in Japan and a member of our community. This is what she had to say: "Things are stressful here because of the constant threat of radiation exposure but surprisingly the Japanese are remaining calm and despite what the mass media abroad says, no one is leaving en masse and people are facing the issue with a philosophical calm that I believe can only be possible of a country with a Buddhist background. There's no rioting, looting, nor anger being expressed at the government. People here continue to have faith and hope that the workers at the plant will find a way to cool those reactors and avert nuclear disaster. And even with this big threat looming in the background, the Japanese carry on with their daily lives.
Being in Japan at this time and our connecting has been a powerful
lesson for me about believing and manufacturing optimism for
yourself even when all evidence points to there being no hope and
all logic seems to say you should lose hope. I'm still in Tokyo
despite pleas from my family and friends to get out, because I
believe that all will turn out well in the end and I'm very hopeful. I continue to believe and I believe the Universe sends me small messages not to lose hope.
lesson for me about believing and manufacturing optimism for
yourself even when all evidence points to there being no hope and
all logic seems to say you should lose hope. I'm still in Tokyo
despite pleas from my family and friends to get out, because I
believe that all will turn out well in the end and I'm very hopeful. I continue to believe and I believe the Universe sends me small messages not to lose hope.
There are food shortages but somehow the supermarkets are still finding some way to get us fresh fish, vegetables and meat every day. How? I don't know. It's almost like they pull it out of thin air. Just when you think the food is going to run out, the next day they scrouge up some more from somewhere. It just goes to prove that the Universe is really an abundant place even in the face of disaster!
Adoley, do you know what could really help in this moment? If you rounded up all the members of your community and formed a special prayer circle to send energy and inspiration to all the workers at the Fukushima Power Plant that they persevere and find a way to cool those reactors and avert disaster. Visualize Japan ending this threat safely and without horrible consequences. See Japan as a happy country with the threat gone.
I honestly believe that if you and all the conscious people of this planet did that, then some solution would present itself to the workers or arrive in some shape or form.
The more positive collective energy we could get for Japan, the more it would help improve the situation and counterbalance all the negativity and sensationalism of the General Media which has just been shamelessly promoting panic and desperation about Japan.
The more spiritual leaders with communities such as yourself that you could contact and have them visualize and pray for a safe end to this threat, the more possibility of a better outcome. Then that would be wonderful and give the situation more positive power.
....This is not for me but for the country of Japan and consequently the world at large. If workers at that plant do not receive any kind of special help, they will not be able to continue forward and find a solution. Many of them have exposed themselves to unsafe levels of radiation and there's no doubt that at some point, they will contract cancer and die. Yet they even though they know this, they selflessly devote themselves to concentrating on the task at hand and have accepted the risk of sacrificing their lives because they know that all humanity is at risk if they do not persevere.
segunda-feira, março 14, 2011
terça-feira, março 08, 2011
Subscrever:
Mensagens (Atom)