EU Hugh's Fish Fight - EU VERSION - Half of all fish caught in the North Sea is thrown back overboard dead

Eu já assinei

Celebrando um dia muito bom!

O dia de hoje merece festa e partilha!

Poucos minutos depois de acordar recebi uma sms a relatar o nascimento da 3ª bebé de uns amigos do coração.
Cheguei ao trabalho, preocupada com uma situação do dia anterior, e praticamente salvei uma vida! Bom, salvar, salvar não foi bem comigo, mas dei um bom mote, mobilizando cerca de 10 pessoas que isso acontecesse. Todas se comprometeram naquilo que lhes competia e salvamos uma vida juntos!
A manhã ia a meio e recebi uma notícia que tirou uma pedra gigante debaixo do meu pé! Partilhei essa notícia e ainda recebi um bom desejo!
Durante a tarde trabalhei numa actividade que me dá tal prazer, que me faz sentir actor num palco, artista em cena, enfim, divierti-me durante quase 2 horas a dar saúde a outros!
Terminei o dia em boa companhia, numa caminhada ao por do sol morno, com uma bela paisagem que trouxe algumas emoções aos olhos e um jantar muito acolhedor!

Gratificada

A Banda Mais Bonita da Cidade - Oração

Passo a passo

“Aquilo que nos salva é dar um passo. Depois um outro. É sempre o mesmo passo, mas é necessário fazê-lo”  

Saint Exupery

Dia de Festa

Mantendo-me no (novo) Caminho!

... you can't start a fire without a spark...

Chegada do Caminho

No ponto zero reflecti sobre o que será mais importante: a chegada ao fim do caminho ou todos os passos dados para lá chegar?! Preenche-nos mais a chegada, o fim, a realização dos objectivos ou contruímos-nos mais daquilo que nos faz chegar ao destino? Ou será este ponto zero a partida para novos caminhos?!

Bons caminhos! Ou em latim Ultreia

Indo eu, indo eu...

Desejem-me ULTREIA

O novo simulador de tarifários da ANACOM

A Banda Mais Bonita da Cidade

Nutrição em Prática: Workshop Alimentação Vegetariana

Nutrição em Prática: Workshop Alimentação Vegetariana

Um presente especial! Dia 13 de Maio

Humm, demorei uns segundos... ou... 36 anos a chegar a esta conclusão! Ou talvez, em teoria já o soubesse, no meu íntimo também, mas desta vez algo me impulsionou a colocar em prática! Passo a explicar:

Tenho sido daquelas pessoas que costuma ser das primeiras a elaborar e apresentar a sua lista de Natal, que para os aniversários começa antecipadamente a pensar nos seus presentes desejados. Anuncio para que ninguém tenha dúvidas ou dificuldades de escolha. Como o meu tempo é muito utilizado em diversas actividades, não resta muito para trocas em lojas e afins. Mais vale que acertem à primeira!

Este ano começou por não ser muito diferente disto mesmo. Vi uma carteira! Estou mesmo a precisar de acrescentar alguns toques ao meu kit de maqueagem. E aquele livro!...

...Um dia da semana passada a minha rotina foi diferente do habitual. Trabalhei até às 20h e vim para casa relaxar. Enquanto preparava um banho fui conversando comigo. Enquanto ouvia música fui percebendo que estava bem tranquila, serena, em paz. Estava mesmo a colocar o pé na água quando senti: tenho tudo o que preciso. E para me sentir bem assim, tal como estou agora, não preciso de mais nada do que o que já tenho. E afinal não tenho a tal carteira (amarela, vejam só!), a máscara está mesmo a terminar, o perfume também e o livro hei-de lê-lo de qualquer forma! E se eu quiser mesmo tudo isto, porque sim, porque me apetece, porque mereço, tenho a felicidade de poder ir buscar ao local onde se vende. Então tenho tudo. Ou quase tudo! E o que não chegou ainda, há-de chegar.

Tudo isto durou uns pouquinhos segundos, porque logo de seguida chegou outro pensamento encadeado. Já tinha o pé na água e estava a queimar, mas mantive-me concentrada no meu desejo! A todos os que estariam a pensar oferecer-me algo palpável, que vem em embrulhos e com laços vou pedir para oferecerem algo que desejem a outro alguém. Vou deixar algumas sugestões, mas sintam-se com toda a liberdade para escolherem o que mais desejarem, com quem mais se identificarem.

A todos os que me vão telefonar, escrever mails, postar no facebook, muito obrigada! Vou adorar receber tudo isso e peço que o façam a mais alguém de quem muito gostem nesse mesmo dia - mãe, pai, irmão/ã, namorado/marido/companheiro, filho(s), madrinha, amigo (a) enfim, a escolha é vossa! Contactem essa vossa pessoa de escolha no dia do meu aniversário, pensando no vosso sentimento por ela, partindo da lembrança de mim mesma!

Já estava com os dois pés na água (para verem como os pensamentos correm mais rápido do que a escrita!) e lembrei-me do filme "Favores em cadeia", de uma história em que uma personagem consegue uns milhares para ajudar outra, de outras e outras histórias tão idênticas a esta minha ideia. Mas manteve-se a minha ideia, que veio de um nada, que surgiu naturalmente depois de um dia atarefado, enquanto falava comigo, me preparava para relaxar. Já estava relaxada e o banho ainda a começar.

Lembrem-se: 13 de Maio

Sugestões:


http://www.thehungersite.com/clickToGive/home.faces?siteId=1&link=ctg_ths_home_from_ths_thankyou_sitenav


Contacto: projectoajudaanimal@gmail.com
001900460020002274887 do BBVA, porque também precisamos de dinheiro para tratar e esterilizar animais poderão também ajudar fazendo transferencia bancaria
Obrigado em nome dos Patudos


A vossa Paróquia!!!


Médicos do Mundo, Porto - Fui lá voluntária! Peçam recibo!


Associação Portuguesa de Paralisia Cerebral - motivações familiares! Peçam recibo!


A vossa caixinha de poupanças!!!

Um beijo a todos de obrigada!

Estranha sensação...

... esta de tudo bem quando tudo não está como se deseja!

Gimnocerco tem talento! E o "stôr" Sérgio também!

PARABÉNS PROFESSOR SÉRGIO!!!

Só hoje percebi que  aquele que foi o meu professor de ginástica favorito de todos os tempos tem vindo a demonstrar o seu talento num programa televisivo. E disse tudo na entrevista: 50% actividade física, 50% afectividade, aquela paixão que vem do coração e que nos faz ser sempre melhores naquilo que já somos!
Parabéns professor!
Não posso deixar de realçar a importância acrescida que esta modalidade apresentada tem para estes jovens, ou não viessem eles de uma zona socialmente desfavorecida.

...Oh "stôr, stôr"! Eu cá continuo a praticar exercício físico! Agora é mais Tai chi, Chi Kung e Yoga. Para estas modalidades o corpinho ainda vai dando!!! E lembra-se da espargata lateral à direita?! Ainda a faço!!!

TAKE ACTION FOR JAPAN-Emoto Peace Project

Gilberto Gil - Life Goods

Japão

Quem me vai conhecendo sabe o quanto vou alargando o meu poder pessoal de empatia para com o outro, associado a uma crescente espiritualidade. Isto faz-me ler, ouvir e participar em comunidades que me ajudam a aplicar esta forma de estar na vida.

Nos últimos dias tenho aproveitado os meus tempos de condução para pensar no Japão, nos japoneses e nos seres humanos de todas as nacionalidades que habitam este país. Comecei por enviar os meus pensamentos aos 50 engenheiros que tentavam arrefecer o reactor nuclear, mas achava que era redutor pensar só neles. Entretanto, o nº de engenheiros aumentou para cento e tanto e alarguei o meu pensamento de força e coragem a todo esse cento. Vi uma reportagem na tv e percebi que continuava com pensamento redutor, tantas famílias a perder entes queridos, os que estava a viver em escolas, com água e alimentos racionados, o relato de um sr que falava sobre como as pessoas vivem cansadas pelas condições em que estão, o casal que procura o irmão e cunhado e até a rua onde moravam é dificil de identificar e o cão-herói que permaneceu ao lado da sua companheira ferida até serem socorridos. E vi como os socorristas pegavam com carinho nas crianças e fazem o seu trabalho sem hesitar e sem medo de serem irradiados também.
Percebi então que as minhas preces estavam a ser escassas e não muito estruturadas.

Hoje recebi duas cartas que talvez ajudem. Dizem assim:

"I have just returned from a trip "home" to Ghana and am slowly re-entering my life here. The change of pace, culture, lifestyle and rhythm takes a moment to adjust to.  I am always reminded when I travel of the power of contrast and how experiencing the rhythm of another culture provides an invaluable perspective on your life and choices. 
Since I have been back, I have been watching news reports on the earthquake and tsunami in Japan and the aftermath with the nuclear reactor.  I have been struck by the continual emphasis on fear and disaster in the media. As you watch and listen to stories of the people in Japan, many of you may have asked yourself "how can I best help", like I have.  So I wrote to Jennifer Rodriquez, a member of our own community who is living and teaching in Japan to ask her how we could best support our Japanese brothers and sisters at this time.  Read Jennifer's account in Feature Article.

Blessings and Expect a Miracle,

"

Letter from Japan by Healthier Living Community Member, Jennifer Rodriquez

Jennifer Rodriguez is an American living in Japan for 5 years. She is an ESL Instructor (English as a Second Language) in Japan and a member of our community. This is what she had to say: 

"Things are stressful here because of the constant threat of radiation exposure but surprisingly the Japanese are remaining calm and despite what the mass media abroad says, no one is leaving en masse and people are facing the issue with a philosophical calm that I believe can only be possible of a country with a Buddhist background.  There's no rioting, looting, nor anger being expressed at the government.  People here continue to have faith and hope that the workers at the plant will find a way to cool those reactors and avert nuclear disaster.  And even with this big threat looming in the background, the Japanese carry on with their daily lives.

Being in Japan at this time and our connecting has been a powerful
lesson for me about believing and manufacturing optimism for
yourself even when all evidence points to there being no hope and
all logic seems to say you should lose hope.  I'm still in Tokyo
despite pleas from my family and friends to get out, because I
believe that all will turn out well in the end and I'm very hopeful.  I continue to believe and I believe the Universe sends me small messages not to lose hope.  

There are food shortages but somehow the supermarkets are still finding some way to get us fresh fish, vegetables and meat every day.  How?  I don't know.  It's almost like they pull it out of thin air.  Just when you think the food is going to run out, the next day they scrouge up some more from somewhere.  It just goes to prove that the Universe is really an abundant place even in the face of disaster!

Adoley, do you know what could really help in this moment?  If you rounded up all the members of your community and formed a special prayer circle to send energy and inspiration to all the workers at the Fukushima Power Plant that they persevere and find a way to cool those reactors and avert disaster.  Visualize Japan ending this threat safely and without horrible consequences.  See Japan as a happy country with the threat gone. 

I honestly believe that if you and all the conscious people of this planet did that, then some solution would present itself to the workers or arrive in some shape or form. 

The more positive collective energy we could get for Japan, the more it would help improve the situation and counterbalance all the negativity and sensationalism of the General Media which has just been shamelessly promoting panic and desperation about Japan.

The more spiritual leaders with communities such as yourself that you could contact and have them visualize and pray for a safe end to this threat, the more possibility of a better outcome.  Then that would be wonderful and give the situation more positive power.

....This is not for me but for the country of Japan and consequently the world at large.  If workers at that plant do not receive any kind of special help, they will not be able to continue forward and find a solution. Many of them have exposed themselves to unsafe levels of radiation and there's no doubt that at some point, they will contract cancer and die.  Yet they even though they know this, they selflessly devote themselves to concentrating on the task at hand and have accepted the risk of sacrificing their lives because they know that all humanity is at risk if they do not persevere. 

....I actually feel more positive about this situation and even though, it seems grim now, I have honest hope and faith that all will turn out in the end and this situation will end safely.  In part that's why I choose to stay and not run away.  I have faith." ~ Jennifer

Special Spiritual Coaching Call Prayer Circle for Japan

Lua cheia de sábado é a maior dos últimos 18 anos - Sol

Lua cheia de sábado é a maior dos últimos 18 anos - Sol

Anjos de neve!

Provérbio

Barriga cheia, companhia desfeita!

Surpresas

Gosto de boas surpresas!

Love is in the air

Feliz dia de São Valentim a todos aqueles que amam alguém!

Para aqueles que procuram saber o que é o amor, procurem aqui

Puzzle com gente dentro

Meu signo chinês: Coelho!

Have fun!

O dia em que um sorriso parou São Paulo

Para que pares e sorrias também!

Mozart e a criatividade

A propósito de uma formação de coaching, na qual me envolvi recentemente, tenho ouvido falar da importância de ser criativo. A criatividade abre-noos a portas para novas e outras soluções quando as já experimentadas não resultam mais, quando o cenário muda sem estarmos a contar.
Uns dias depois, num programa de rádio transatlântico diziam que Mozart é uma excelente forma de exercitar o "músculo" (sim, é como um músculo que se treina!) da criatividade.
Hoje, o pai enviou isto!




De tanto ouvirem, estes senhores tornaram-se excelentes criativos

O poder do elogio e do sorriso

Entrelaçar

Os amigos são assim, inspiradores dos nossos próprios pensamentos. A Joana enviou, eu "bloguei"!

“Foi então que apareceu a raposa.

- Olá, bom dia! - disse a raposa.

- Olá, bom dia! - respondeu delicadamente o principezinho que se voltou mas não viu ninguém.

- Estou aqui - disse a voz - debaixo da macieira.

- Quem és tu? - perguntou o principezinho. - És bem bonita...

- Sou uma raposa - disse a raposa.

- Anda brincar comigo - pediu-lhe o principezinho. - Estou tão triste...

- Não posso ir brincar contigo - disse a raposa. - Não estou presa...

(...)

- O que é que "estar preso" quer dizer - disse o principezinho?

(...)

- É a única coisa que toda a gente se esqueceu - disse a raposa. - Quer dizer que se está ligado a alguém, que se criaram laços com alguém.

- Laços?

- Sim, laços - disse a raposa. - Ora vê: por enquanto, para mim, tu não és senão um rapazinho perfeitamente igual a outros cem mil rapazinhos. E eu não preciso de ti. E tu também não precisas de mim. Por enquanto, para ti, eu não sou senão uma raposa igual a outras cem mil raposas. Mas, se tu me prenderes a ti, passamos a precisar um do outro. Passas a ser único no mundo para mim. E, para ti, eu também passo a ser única no mundo...

- Parece-me que estou a começar a perceber – disse o principezinho. – Sabes, há uma certa flor... tenho a impressão que estou preso a ela...

(...) a raposa voltou a insistir na sua ideia:

- Tenho uma vida terrivelmente monótona. Eu, caço galinhas e os homens, caçam-me a mim. As galinhas são todas iguais umas às outras e os homens são todos iguais uns aos outros. Por isso, às vezes, aborreço-me um bocado. Mas, se tu me prenderes a ti, a minha vida fica cheia de sol. Fico a conhecer uns passos diferentes de todos os outros passos. Os outros passos fazem-me fugir para debaixo da terra. Os teus hão-de chamar-me para fora da toca, como uma música. E depois, olha! Estás a ver, ali adiante, aqueles campos de trigo? Eu não como pão e, por isso, o trigo não me serve de nada. Os campos de trigo não me fazem lembrar de nada. E é uma triste coisa! Mas os teus cabelos são da cor do ouro. Então, quando eu estiver presa a ti, vai ser maravilhoso! Como o trigo é dourado, há-de fazer-me lembrar de ti. E hei-de gostar do barulho do vento a bater no trigo...

A raposa calou-se e ficou a olhar durante muito tempo para o principezinho.

- Por favor...Prende-me a ti! - acabou finalmente por dizer.

- Eu bem gostava – respondeu o principezinho – mas não tenho muito tempo. Tenho amigos para descobrir e uma data de coisas para conhecer...

- Só conhecemos as coisas que prendemos a nós – disse a raposa. – Os homens, agora, já não têm tempo para conhecer nada. Compram as coisas já feitas nos vendedores. Mas como não há vendedores de amigos, os homens já não têm amigos. Se queres um amigo, prende-me a ti!

- E o que é que é preciso fazer? - perguntou o principezinho.

- É preciso ter muita paciência. Primeiro, sentas-te um bocadinho afastado de mim, assim, em cima da relva. Eu olho para ti pelo canto do olho e tu não me dizes nada. A linguagem é uma fonte de mal entendidos. Mas todos os dias te podes sentar um bocadinho mais perto...

O principezinho voltou no dia seguinte.

- Era melhor teres vindo à mesma hora – disse a raposa. Se vieres, por exemplo, às quatro horas, às três, já eu começo a ser feliz. E quando mais perto for da hora, mais feliz me sentirei. Às quatro em ponto já hei-de estar toda agitada e inquieta: é o preço da felicidade! Mas se chegares a uma hora qualquer, eu nunca saberei a que horas é que hei-de começar a arranjar o meu coração, a vesti-lo, a pô-lo bonito...

(...)

Foi assim que o principezinho prendeu a raposa. E quando chegou a hora da despedida:

- Ai! - exclamou a raposa - ai que me vou pôr a chorar...

- A culpa é tua - disse o principezinho. - Eu bem não queria que te acontecesse mal nenhum, mas tu quiseste que eu te prendesse a mim...

- Pois quis - disse a raposa.

- Mas agora vais-te pôr a chorar! - disse o principezinho.

- Pois vou - disse a raposa.

- Então não ganhaste nada com isso!

- Ai isso é que ganhei! - disse a raposa. - Por causa da cor do trigo...

(...)

- Adeus...

- Adeus - disse a raposa. - Vou-te contar o tal segredo. É muito simples: só se vê bem com o coração. O essencial é invisível para os olhos...

- O essencial é invisível para os olhos - repetiu o principezinho, para nunca mais se esquecer.

- Foi o tempo que tu perdeste com a tua rosa que tornou a tua rosa tão importante.

- Foi o tempo que eu perdi com a minha rosa... - repetiu o principezinho, para nunca mais se esquecer.

- Os homens já se esqueceram desta verdade - disse a raposa. - Mas tu não te deves esquecer dela. Ficas responsável para todo o sempre por aquilo que está preso a ti. Tu és responsável pela tua rosa...

- Sou responsável pela minha rosa... - repetiu o principezinho, para nunca mais se esquecer.”

Antoine de Saint-Exupéry, in "O Princepezinho", capítulo XXI

Agora sim! Capaz de receber 2011 de braços abertos!

Bom Natal!

O negócio da solidariedade

É Natal! Adoro o Natal! Adoro o crescente espírito ,que emerge em muitas pessoas, de amor pelo próximo, de partilha entre familiares e amigos,.Adoro a pureza de sentimentos que cada um coloca na compra dos presentes.

Nesta época somos também muito solicitados a comprar presentes solidários: são os cachecois solidários, os métodos de arredondamento para fazer crianças felizes, as bonecas rechonchudas que ajudam a adquirir material para instituições públicas... enfim, não faltam os exemplos que chegam até nós através de uma publicidade mais ou menos agressviva. Apelam de tal forma que tenho a certeza que, muitos de nós, sentimos até "ser pessoas menos boas" se não contribuirmos. Certo até determinada medida. 

Vejamos: em cada compra solidário que fazemos contribuímos com o respectivo IVA para o Estado que nos (des)governa. Bom, até neste ponto, nos tempos que correm, estaremos com toda a certeza a exercer um elevado acto de solidadiredade. Mas há mais. Sim! Em cada compra, quem vende tem o seu lucro e ainda "fica bonito na fotografia "ao enviar algum do seu lucro para actividades de solidariedade social. Melhor negócio quando revisto os impostos estas acções revertem a favor de quem praticou tão digno acto: entenda-se a grande cadeia comercial e não o comum consumidor que, como  seu coração solidário, contribui para uma grande rede do negócio da solidariedade.

Permitam-me acrescentar que sou completamente a favor da solidariedade, promotora da mesma e praticamnte também. Permitam-me sugerir: sejam directamente soidários com as instituições. Peçam recibo e revertem a favor dos vossos impostos também. Sem intermidiários neste negócio do bem fazer!

Se hoje escrevesse no meu blog escreveria isto...

A ver se ainda assisto!

Exemplos que servem

Eu que me inspiro nos exemplos dos outros para ultrapassar desafios, o mais que posso é desejar é que os meus passos, os meus erros, os meus actos sirvam também! Que eles sirvam de exemplo a quem me rodeia, que sirvam de protecção, de aprendizagem através de mim.

Reflexão

To choose doubt as a philosophy of life is akin to choosing immobility as a means of transportation

Yann Martel (Life of Pi)

Humm...fiquei intrigada!...

Somos humanos à procura da espiritualidade ou seres espirituais a viver uma experiência humana?! 

Filosófico, hein?! Vamos vivendo à procura da resposta!

Please answer!!

What if no one is misbehaving including you?!

                                                                             Alison Armstrong

O valor das coisas...

"O valor das coisas não está no tempo em que elas duram,

mas na intensidade com que acontecem

Por isso existem momentos inesquecíveis,

coisas inexplicáveis e pessoas incomparáveis"

Fernando Pessoa

Felicidade Interna Bruta - FIB

Ainda a propósito da crise nacional, mundial, planetária, galáctica... enfim, finalmente começa vir a público um conjunto de preocupações relacionadas com a felicidade do ser humano.

Haja crise!!

O governo inglês pondera incluir nas suas variáveis demográficas a medição da FIB

Ser Feliz - o lado positivo da "Crise"

Dizem os peritos em matéria de filosofia que tudo é dual, tudo tem duas (ou até às vezes mais!) visões: uma que pode ser negativa e, porque sou das que deixam o melhor para o fim (!), outra seguramente positiva.

Acredito que nos últimos dias, milhares de portugueses se questionam o que de positivo encontrar neste momento de "Crise". Tenho a certeza que, se cada um de nós procurar bem, todos os dias encontraremos pontos positivos, de celebração e agradecimento.

Entre esses pontos, destaco para o dia de hoje: 

• O sol outonal - esteve bonito, agora que as a´árvores já estão no seu tom amarelo, laranja, vermelho
• Saber que a D. Idalina está satisfeita com as refeições da Cruz Vermelha, tem mais força para usar o seu andarilho, aprecia os pozinhos que acrescenta à sopa e até está com menos náuseas
• Apesar do cansaço permiti-me apreciar mais aula de Pilates
• Comprei 2 peças de roupa nova - o que também significa que vou oferecer duas peças de roupa menos usada a alguém!
• Jantei a ver este programa, que sugiro a todos. Basta clicar no link

RTP - LINHA DA FRENTE

The Meaning of life

 

Posted by Santé et beauté pour tous!! 

Desafio Verde

Tânia Magalhães aceitou o Desafio Verde online e calculou a sua pegada ecológica, descobrindo que é... ECO-SIMPÁTICO. E tu?

Um homem Inteligente Falando das Mulheres

O desrespeito à natureza tem afectado a sobrevivência de vários seres e entre os mais ameaçados está a fêmea da espécie humana.
Tenho apenas um exemplar em casa,que mantenho com muito zelo e dedicação, mas na verdade acredito que é ela quem me mantém. Portanto, por uma questão de auto-sobrevivência, lanço a campanha 'Salvem as Mulheres!'
Tomem aqui os meus poucos conhecimentos em fisiologia da feminilidade a fim de que preservemos os raros e preciosos exemplares que ainda restam:

Habitat
Mulher não pode ser mantida em cativeiro. Se for engaiolada, fugirá ou morrerá por dentro. Não há corrente que as prenda e as que se submetem à jaula perdem o seu DNA. Você jamais terá a posse de uma mulher, o que vai prendê-la a você é uma linha frágil que precisa ser reforçada diariamente.

Alimentação correta
Ninguém vive de vento. Mulher vive de carinho. Dê-lhe em abundância. É coisa de homem, sim, e se ela não receber de você vai pegar de outro. Beijos matinais e um 'eu te amo' no café da manhã as mantém viçosas e perfumadas durante todo o dia. Um abraço diário é como a água para as samambaias. Não a deixe desidratar. Pelo menos uma vez por mês é necessário, senão obrigatório, servir um prato especial.

Flores
Também fazem parte de seu cardápio - mulher que não recebe flores murcha rapidamente e adquire traços masculinos como rispidez e brutalidade.

Respeite a natureza
Você não suporta TPM? Case-se com um homem. Mulheres menstruam, choram por nada, gostam de falar do próprio dia, discutir a relação? Se quiser viver com uma mulher, prepare-se para isso.

Não tolha a sua vaidade
É da mulher hidratar as mechas, pintar as unhas, passar batom, gastar o dia inteiro no salão de beleza, coleccionar brincos, comprar muitos sapatos, ficar horas escolhendo roupas no shopping. Entenda tudo isso e apoie.

Cérebro feminino não é um mito
Por insegurança, a maioria dos homens prefere não acreditar na existência do cérebro feminino. Por isso, procuram aquelas que fingem não possuí-lo (e algumas realmente o aposentaram!). Então, aguente mais essa: mulher sem cérebro não é mulher, mas um mero objecto de decoração. Se você se cansou de coleccionar bibelôs, tente se relacionar com uma mulher. Algumas vão lhe mostrar que têm mais massa cinzenta do que você. Não fuja dessas, aprenda com elas e cresça. E não se preocupe, ao contrário do que ocorre com os homens, a inteligência não funciona como repelente para as mulheres.

Não faça sombra sobre ela
Se você quiser ser um grande homem tenha uma mulher ao seu lado, nunca atrás. Assim, quando ela brilhar, você vai pegar um bronzeado. Porém, se ela estiver atrás, você vai levar um pé-na-bunda.

Aceite: mulheres também têm luz própria e não dependem de nós para brilhar. O homem sábio alimenta os potenciais da parceira e os utiliza para motivar os próprios. Ele sabe que, preservando e cultivando a mulher, ele estará salvando a si mesmo.

É, meu amigo, se você acha que mulher é caro demais, vire gay.
Só tem mulher quem pode! 

Luiz Fernando Veríssimo.

The physics of the quest

‎"...I've come to believe that there exists in the universe something I call "The Physics of The Quest"- a force of nature governed by laws as real as the laws gravity or momentum. And the rule of Quest Physics maybe goes like this: "If you are brave enough to leave behind everything familiar and comforting(which can be anything from your house to your bitter old resentments)and set out on a truth-seeking journey(either externally or
internally),and if you are truly willing to regard everything that happens to you on that journey as a clue, and if you accept everyone you
meet along the way as a teacher, and if you are prepared - most of all -to face (and forgive) some very difficult realities about yourself....then truth will not be withheld from you." Or so I've come to believe."

Elizabeth Gilbert (Eat, Pray, Love)

Sugestão para substituição da TV e das actuais entrevistas!

Elizabeth Gilbert

Contemporâneos - Videoclip: "Salvem os Ricos"

16 Outubro - Dial Mundial da Alimentação

111billionhungry.org

Mensagens através dos Filmes - The Wizard of Oz

Uma menina que perde o sentido para casa, um espantalho sem cabeça, um boneco de lata sem coração, um leão sem coragem... todos procuram obter o que desejam através do sábio feiticeiro de OZ. Eis que encontram um simples homem que lhes oferece tudo o que desejam ou talvez não! Porque a verdade é que todos já possuem o que procuram... a casa nunca saiu do seu caminho, saber usar a mente é um poder que todos temos, ouvir a voz do coração é aptidão até para os mais surdos e a coragem está em todos nós para nos levar para a frente. Um filme para crianças que serve muitos adultos!
Eu adorei rever!                             

U2 360 TOUR - 3 OUT 2010 - COIMBRA - VISTO POR MIM!!

Ainda tenho que me beliscar para acreditar que estive a cerca de 30m deste Sr!!!

U2 360 TOUR - 3 OUT 2010 - COIMBRA - 45 MIL E EU!

Smile with your liver

Elizabeth Gilbert e Ketuk Lier

Why they always look so serious in yoga? You make serious face like this, you scare away good energy. To meditate, only you must smile. Smile with face, smile with mind, and good energy will come to you and clear away dirty energy. Even smile in your liver.

Ketuk Lier in Eat Pray Love by Liz Gilbert

Eat, Pray, Love - Estreia esta semana

Boa Semana

Dr. Bill Manahan on Spring Forest Qigong & Chunyi Lin

Breathing of the Universe - Chunyi Lin - SFQ Active Exercise Level One

Sol na casa 11 e um fim de semana junto dos amigos queridos

Gosto! Gosto mesmo de brincar ao que é que a vida oferece!
Ok, nem sempre gosto, mas ando a aprender a aceitar quando os presentes não vão de encontro aquilo que julgávamos ser o sonho. Mas adiante, porque a oferenda deste fim de semana foi mesmo ao meu jeitinho!
Um pouco de tudo o que é bom:

- a começar por um aniversário familiar;
- um pouco de trabalho - bom mesmo quando o fim de semana é para viver, mas ajuda no equilíbrio das responsabilidades!
- muita e boa amizade, pintalgada de criançada!!!!

E é aqui, neste último ponto, que a lotaria das coincidências nos permite tirar curiosas conclusões! Sol na casa astrológica n.º 11 é a iluminação das amizades. Isto para não entrar no detalhe da lua estar nas casa 4, aquela que associa o bem estar aos queridos amigos!!!... E eis este fim de semana e as pessoas que comigo se cruzaram!!!

You and Your Heart w/Lyrics - Jack Johnson

Let It Be - The Beatles - Lyrics

Fecha-se uma porta...

.... e as vistas são estas!

45 Lições, por Regina Brett - 90 anos!

Recebi de uma amiga e bloguei!

Para celebrar o envelhecer, uma vez eu escrevi 45 lições que a vida me ensinou. É a coluna mais requisitada que eu já escrevi. O meu taxímetro chegou aos 90 em Agosto, então aqui está a coluna mais uma vez:

1. A vida não é justa, mas ainda é boa.
2. Quando estiveres em dúvida, apenas dá o próximo pequeno passo.
3. A vida é muito curta para perdermos tempo a odiar alguém.
4. O teu trabalho não vai cuidar de ti quando adoeceres. Os teus pais e
amigos vão. Mantém o contacto.
5. Paga as tuas facturas do cartão de crédito todos os meses.
6. Tu não tens que vencer todos os argumentos. Concorda para discordar.
7. Chora com alguém. É mais curativo do que chorar sozinho.
8. Está tudo bem se ficares danado com Deus. Ele aguenta.
9. Poupa para a reforma começando com o teu primeiro salário.
10. Quando se trata de chocolate, a resistência é em vão.
11. Sela a paz com o teu passado para que ele não estrague o teu presente.
12. Está tudo bem se os teus filhos te vêem chorar.
13. Não compares a tua vida com a dos outros. Tu não tens ideia do que se
passa na vida deles.
14. Se um relacionamento tem que ser um segredo, tu não deverias estar
nele.
15. Tudo pode mudar num piscar de olhos; mas não te preocupes, Deus nunca
pisca.
16. Respira bem fundo. Isso acalma a mente.
17. Desfaz-te de tudo o que não é útil, bonito e prazenteiro.
18. O que não te mata, realmente torna-te mais forte.
19. Nunca é tarde demais para se ter uma infância feliz. Mas a segunda só
depende de ti e de mais ninguém.
20. Quando se trata de ir atrás do que tu amas na vida, não aceites NÃO
como resposta.
21. Acende velas, coloca lençóis bonitos, usa lingerie elegante. Não
guardes para uma ocasião especial. Hoje é especial.
22. Prepara-te bastante, depois deixa-te levar pela maré...
23. Sê excêntrico agora, não esperes ficar velho para usar roxo.
24. O órgão sexual mais importante é o cérebro.
25. Ninguém é responsável pela tua felicidade além de ti.
26. Encara cada "chamado desastre" com estas palavras: Em cinco anos, vai
importar?
27. Escolhe sempre a vida.
28. Perdoa tudo a todos.
29. O que as outras pessoas pensam de ti não é da tua conta.
30. O tempo cura quase tudo. Dá tempo ao tempo.
31. Independentemente se a situação é boa ou má, irá mudar.
32. Não te leves tão a sério. Ninguém mais leva...
33. Acredita em milagres.
34. Deus Ama-te por causa de quem Deus é, não pelo o que tu fizeste ou
deixaste de fazer.
35. Não faças auditorias da tua vida. Aparece e faz o melhor dela agora.
36. Envelhecer é melhor do que a alternativa: morrer jovem.
37. Os teus filhos só têm uma infância.
38. Tudo o que realmente importa no final é que tu amaste.
39. Vai para a rua o dia todo. Milagres estão à espera em todos os lugares.
40. Se todos jogássemos os nossos problemas numa pilha e víssemos os dos
outros, pegaríamos os nossos de volta.
41. Inveja é perda de tempo. Tu já tens tudo o que precisas.
42. O melhor está para vir.
43. Não importa como tu te sintas, levanta-te, veste-te e aparece.
44. Produz.
45. A vida não vem embrulhada num laço, mas ainda é um presente!!!

Afinal esta não é a minha direcção

Às vezes acontece assim mesmo: achamos que o caminho certo é um mas as circunstâncias acabam por nos mostrar que, afinal, essa não era a direcção certa. Chegar a Santiago de Compostela, de momento, não é o meu caminho.
A ver! Ainda não sei muito bem onde rumar, mas certo é que não estou em momento de ficar parada. Como diz o Rui, amigo açoriano, nas suas palavras de incentivo na descida da montanha do Pico: "Vamos" Prá frente é que é caminho!"

Feliz!

Caminho Novo

Quase sempre é assim, ao virar de cada esquina lá está um Caminho Novo! Aparecem novas paisagens, novos desafios e obstáculos a ultrapassar, novas situações para apreciar.
Cada Caminho Novo é um delicioso momento especial, cheio de anseios, dúvidas sobre as nossas capacidades e aplicabilidade das aptidões adquiridas nos caminhos anteriores, surpresas boas que nem imaginávamos que poderiam acontecer - assim são as surpresas, pois então!
Este Caminho Novo no qual dou os primeiros passos coincide com um dos momentos mais indescritíveis da vida, ou a própria vida ou o nascimento de mais recente rebento na família ou um novo estatuto que este rebento me atribui - ser Tia. Assim mesmo, com letra maiúscula e tudo. Ah! E mais, Madrinha de coração e alma, como ilustram as nossas fotos a dois! Eis a primeira bela surpresa deste caminho novo, como que a ilustrar uma mascote abençoada!
Mas voltando ao Caminho Novo, o meu Caminho Novo deixa-me hoje com uma boa sensação de ansiedade de saber o que está lá mais à frente. Consciente que o caminho se faz caminhando abraço com todo o meu ser a minha próxima experiência: Os Caminhos de Santiago!
Sou ou não uma sortuda?! Empurrada para um Caminho Novo, tenho logo uma mascote a acompanhar-me e um simbólico caminho para percorrer e tanto mais que desejo fazer!
Acompanhem-me nesta caminhada!

Pic-nic no parque

Partilha de aprendizagem

Aprendi hoje, e resolvi partilhar, uma técnica curiosa para espantar pensamentos menos interessantes que nos invadem o "quinto andar".

Quando nos sentimos tristes, cansados, vulneráveis, enfim... num nível energético mais baixo, é comum surgirem pensamentos com uma carga mais negativa e que podem mesmo traduzir-se na prática de um comportamento menos positivo também. Exemplos podem ser tais como atacar a lata das bolachas, enfiarmos-nos em casa, procurar a solidão (por vezes necessário, desde que não passe o ponto q.b.), ou outros que podem traduzir-se em prejuízos pessoais ainda maiores, como beber ou consumir outras substâncias menos lícitas.

A sugestão para espantar tais pensamentos é enviá-los para o "ar". Tal como surgem, deixá-los ir igualmente ir" à sua vidinha". Fácil, não é?! Tão fácil que parece ingénuo, impraticável, sem sucesso. Mas experimentemos! Da próxima, em vez de nos permitirmos ficar agarrados a um pensamento menos positivo, deixemo-lo ir, esvair-se no etéreo!

Para mim, para se tornar mais fácil, à medida que ouvia estas sugestõe,s através de um programa de rádio, ia imaginando um conjunto de balões coloridos. Cada pensameno, um balão colorido que se perde na atmosfera e vai!

Beijar cotovelos

Não conseguimos beijar ou lamber os nossos próprios cotovelos! Alguém tem de o fazer por nós! Mas, oh, a boa notícia é que podemos beijar os cotovelos dos outros!...

Histórias inspiradoras

I recently overheard a Father and daughter in their last moments together at the airport. They had announced the departure. Standing near the security gate, they hugged and the Father said, 'I love you, and I wish you enough.' The daughter replied, 'Dad, our life together has been more than enough. Your love is all I ever needed. I wish you enough, too, Dad.' They kissed and the daughter left. The Father walked over to the window where I was seated. Standing there I could see he wanted and needed to cry. I tried not to intrude on his privacy, but he welcomed me in by asking, 'Did you ever say good-bye to someone knowing it would be forever?' 'Yes, I have,' I replied. 'Forgive me for asking, but why is this a for ever good-bye?'. 'I am old, and she lives so far away. I have challenges ahead and the reality is - the next trip back will be for my funeral,' he said. 'When you were saying good-bye, I heard you say, 'I wish you enough.' May I ask what that means?' He began to smile. 'That's a wish that has been handed down from other generations. My parents used to say it to everyone..' He paused a moment and looked up as if trying to remember it in detail, and he smiled even more. 'When we said, 'I wish you enough,' we were wanting the other person to have a life filled with just enough good things to sustain them.' Then turning toward me, he shared the following as if he were reciting it from memory. I wish you enough sun to keep your attitude bright no matter how gray the day may appear. I wish you enough rain to appreciate the sun even more. I wish you enough happiness to keep your spirit alive and everlasting. I wish you enough pain so that even the smallest of joys in life may appear bigger. I wish you enough gain to satisfy your wanting. I wish you enough loss to appreciate all that you possess. I wish you enough hellos to get you through the final good- bye. He then began to cry and walked away. They say it takes a minute to find a special person, an hour to appreciate them, a day to love them; but then an entire life to forget them.

Nós

Que se desejam atados

Ser Tia

1ª Conclusão: Tarefas a desempenhar

Ser boa irmã

A Família Cresceu!

Mãe e Filho encontram outras estratégias para se manterem unidos!

Energia

Procuramos um lar, doce lar!

A ouvir

O piropo breijeiro

Já lá vão uns bons anos, 10 talvez (!), em que ouvi um piropo brejeiro que ficou para a história depois de o contar aos amigos:

-"Ricas coxinhas!" - ouvi eu enquanto caminhava num shopping da cidade.

Alguns anos depois ouço algo idêntico:

- "Oh boazona!"

Haja auto-estima! Creio que estou bem conservada!

Prendeu-me a atenção esta letra...

Não sendo fã deste estilo musical, hoje, na minha aula de ginástica, não pude deixar de reparar nesta letra! Resolvi partilhá-la!

Amazing speech by war veteran

Primeiras férias do ano!!

Hoje vai ser um daqueles dias atarefados!! A azáfama de fazer malas misturada com a ânsia de viajar até Itália e Hungria!! Férias merecidas, estas!!

Passeio domingueiro

De mim para mim!

Perguntaram-me:

Na sua experiência pessoal e profissional o que falta para o ser humano ser feliz?

Bom, nesta questão tentarei inicialmente separar a minha experiência pessoal da minha experiência profissional e, no final da minha resposta, procurarei cozinhar estes dois ingredientes juntos.

Pessoalmente, considero que todo o ser humano tem em si todo o potencial para viver momentos de felicidade. A questão é descobri-lo e manter-se em contacto com a nossa fonte de felicidade interior. Está em todos nós! Todos podemos (e devemos!) aproveitar diariamente os bons momentos de cada dia que vivemos. E, é verdade! Todos os dias vivemos momentos bons e felizes. No último ano iniciei um exercício no final do dia. Ao deitar-me registo 5 momentos felizes do meu dia. Encontro sempre e às vezes até ultrapasso os 5! Outros dias repito um bom momento para o saborear a dobrar de modo a que ele possa valer por mais! Bom, mas isto é um ponto de vista muito pessoal! Acredito que cada um deve descobrir o seu caminho para saborear momentos felizes em cada dia!!

Do ponto de vista profissional

E, desta forma, talvez consiga juntar os ingredientes dos meus pontos de vista pessoal e profissional num cozinhado que contribua para nutrir a felicidade do ser humano: uma boa dose do potencial de cada indivíduo, outra porção do momentos diários de felicidade e quilogramas de vontade para mudar na direcção do caminho que nos leva à concretização dos nossos objectivos. Mistura-se tudo, leva-se a lume brando diariamente, acrescentam-se sorrisos e sairá muita felicidade para cada um de nós! Bem-haja!

Shiuuuuuuuu

7 de maio - dia do silêncio

Silêncio exterior para ouvir a voz interior.
Estarei das 9hs da manhã até as 9hs da noite, recebendo as pessoas que desejem ter um momento especial para o seu silêncio.
O convite é extensivo a todas as pessoas de qualquer idade, raça, nacionalidade e localidade geográfica.
Como vai funcionar?
Seleccionei algumas técnicas e vamos desfrutar delas ao longo do dia.
Você pode vir a hora que lhe for mais conveniente. Se já estivermos a fazer uma técnica, peço que aguarde um pouco para se integrar na próxima técnica.
se desejar vir de manhã e voltar no final do dia, venha!!! Quanto mais silêncio... melhor!
Estarei disponível a partir da 9hs e as pessoas não precisam confirmar a presença por email porque consegui um espaço bem grande e por isto não há limitação de nº de pessoas. Temos 300m2 para o nosso silencio.
peço apenas que tragam almofada ou manta para estar mais confortável.
A morada é na Rua Nova das Icas, 42 - r/c, é o mesmo prédio onde tenho o consultório, porém nesse dia ficaremos no R/C.
Farei uma breve pausa de 10min as 11.50hs outra pausa de 20min as 14.30hs, outra pausa de 10min as 17.15hs.
Usando o conceito do filme "favores em cadeia", informe e convide os seus familiares, os amigos, os colegas de trabalho, os vizinhos, as pessoas que precisam de uma "pausa".
Qualquer dúvida, escreva para este email.
Um abraceijo silencioso, Angela Escada

Sem miopia!

"A verdadeira viagem da descoberta consiste não em buscar novas paisagens, mas em ter olhos novos."

Proust

A felicidade exige valentia

"Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes mas, não esqueço de que minha vida é a maior empresa do mundo, e posso evitar que ela vá à falência.


Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver apesar de todos os desafios,incompreensões e períodos de crise.

Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história.

É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma.

É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida. Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.

É saber falar de si mesmo. É ter coragem para
ouvir um "não". É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.

Pedras no caminho?
Guardo todas, um dia vou construir um castelo..."

Fernando Pessoa

O Quase

Numa troca de palavras amigas recebi este presente!

Ainda pior que a convicção do não e a incerteza do talvez é a desilusão de um quase.
É o quase que me incomoda, que me entristece, que me mata trazendo tudo que poderia ter sido e não foi.
Quem quase ganhou ainda joga, quem quase passou ainda estuda, quem quase morreu está vivo, quem quase amou não amou.
Basta pensar nas oportunidades que escaparam pelos dedos, nas chances que se perdem por medo, nas idéias que nunca sairão do papel por essa maldita mania de viver no outono.
Pergunto-me, às vezes, o que nos leva a escolher uma vida morna; ou melhor não me pergunto, contesto. A resposta eu sei de cór, está estampada na distância e frieza dos sorrisos, na frouxidão dos abraços, na indiferença dos "Bom dia", quase que sussurrados. Sobra covardia e falta coragem até pra ser feliz.
A paixão queima, o amor enlouquece, o desejo trai.
Talvez esses fossem bons motivos para decidir entre a alegria e a dor, sentir o nada, mas não são. Se a virtude estivesse mesmo no meio termo, o mar não teria ondas, os dias seriam nublados e o arco-íris em tons de cinza.
O nada não ilumina, não inspira, não aflige nem acalma, apenas amplia o vazio que cada um traz dentro de si.
Não é que fé mova montanhas, nem que todas as estrelas estejam ao alcance, para as coisas que não podem ser mudadas resta-nos somente paciência porém,preferir a derrota prévia à dúvida da vitória é desperdiçar a oportunidade de merecer.
Pros erros há perdão; pros fracassos, chance; pros amores impossíveis, tempo.
De nada adianta cercar um coração vazio ou economizar alma. Um romance cujo fim é instantâneo ou indolor não é romance.
Não deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode, que o medo impeça de tentar.
Desconfie do destino e acredite em você. Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando porque, embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive já morreu.

Luís Fernando Veríssimo

Criatividade