domingo, março 04, 2012

O Novo Projeto das Manas Magalhães

A mana Tânia, na transição de 2011 para 2012, criou como uma das suas resoluções de ano novo iniciar treinos de corrida, de modo a estar apta a apresentar-se na próxima São Silvestre do Porto.
A mana Ana, em sudrina, há 5 semanas que começou os seus treinos e já está inscrita na corrida do Dia do Pai.
Estas manas, que se unem já por outras coisas, juntaram-se agora em motivação mútua e lá foram hoje, debaixo de chuva e algum vento, correr durante quase uma hora  Começaram bem e lado a lado. A primogénita -euzinha - está com menos treino nas pernas e lá se aguentou quase 30 minutos ao lado da mana caçula e depois continuou a sua passada, que teimou em ficar mais lenta, ao som mental de "Ai se eu te pego" - é que tudo vale no que toca a auto-motivação. A "pequenina" lá foi "tau,tau, tau" 50 minutos sem parar. 
No final, estávamos ambas satisfeitas com a prestação de cada uma. Durante a semana daremos continuidade ao treino e, no próximo domingo, lá estaremos ... " tau,tau,tau"!!!

segunda-feira, janeiro 16, 2012

De leque!

A aula de hoje de Tai Chi foi de leque! Chique!

Manhã de Domingo pelo Porto

8h30 tocou o despertador, seguindo uma rotina que já vem sendo hábito nos últimos tempos aos domingos de manhã, para me preparar para uma caminhada. A de hoje foi histórica, cultural e eco-social, além de cardio-vascular!!
A sinergia entre Porto de Encontros e Evasão Verde resultou num agradável convívio domingueiro e nem a chuva nos parou!

 O "facebook" dos tempos antigos!
 Roupa à chuva por trás do Palácio de Cristal
 Horta por trás do Palácio de Cristal
 "Condomínio fechado" Ignez
 Vista Douro

quinta-feira, dezembro 22, 2011

O meu postal de Natal 2011

Escolhi para postal de Natal 2011 as minhas palavras apoiadas por esta bem humorada banda sonora!

Natal é sinónimo de (re)nascimento e, nesta época do ano, somos vários a repensar o ano que passou e a projectar, carregados de esperança, o ano que se segue. (Descancem, vou poupar-vos à minha própria reflexão!)
Será no facto de sermos vários que reside a grandeza do momento. Milhões de pessoas entram num modo, mais ou menos profundo, de alguma reflexão e à volta desse movimento interior gera-se um despertar de inúmeras emoções que nos caracterizam: a compaixão, a solidariedade, a saudade...Ao longo do ano, cada um de nós terá (felizmente!)outros momentos destes, como é o caso do nosso aniversário, contudo, agora somos milhares, milhões de pessoas nesta sintonia e isso ajuda a que esses sejam dias melhores! 

Este meu postal de Natal 2011é um GIGANTE agradecimento a TODOS aqueles que contribuiram para o balanço positivo do meu ano de 2011. Reencontrei-me na minha essência, com um quê de boa surpresa do desconhecido em mim, fruto de importâncias vivências experimentadas, apoiadas, vividas com cada um de vocês. E tudo valeu, mesmo quando não parecia!

Neste  meu postal de Natal 2011 trago também um pequeno desejo para 2012: o início de um treino de alguns segundos a "olhar para dentro" em busca de uma súbita sensação de realização! Ela está aí! Procurem bem!


terça-feira, novembro 01, 2011

Failing to Succeed Movie

Failing to Succeed Movie: Yes, it is a challenge to succeed; you've got to become a good planner, and a good dreamer. You've got to see the future finished in advance. You've got to put in the long hours and put up with the setbacks and the disappointments. You've got to learn to enjoy the process, because challenges are part of success.

quinta-feira, outubro 27, 2011


And so it is
Just like you said it would be
Life goes easy on me
Most of the time
And so it is
The shorter story
No love, no glory
No hero in her skies

I can't take my eyes off you
(...)

And so it is
Just like you said it should be
We'll both forget the breeze
Most of the time
And so it is
The colder water
The blower's daughter
The pupil in denial

I can't take my eyes off you
(...)

Did I say that I loathe you?
Did I say that I want to
Leave it all behind?

I can't take my mind off you
(...)
My mind...my mind...
'Til I find somebody new 

quarta-feira, outubro 19, 2011

Keep going Tania! Keep going!

Hoje, após 11 horas de um longo dia de trabalho, duas pequenas (vá, médias) e boas conversas bastaram para uma boa reflexão pessoal. Posto isto, já durante o relaxamento do serão, eis que me detive na leitura das minhas próprias escritas. Conclusão do dia: continua a "caminhar"! Afinal, já dizia Mahatma Gandi: " A felicidade não está no destino, mas no caminho precorrido". Keep going Tania! Keeeeeeeeep goinnnnng!