The physics of the quest - reeditado

‎"...I've come to believe that there exists in the universe something I call "The Physics of The Quest"- a force of nature governed by laws as real as the laws gravity or momentum. And the rule of Quest Physics maybe goes like this: "If you are brave enough to leave behind everything familiar and comforting (which can be anything from your house to your bitter old resentments)and set out on a truth-seeking journey (either externally or internally),and if you are truly willing to regard everything that happens to you on that journey as a clue, and if you accept everyone you meet along the way as a teacher, and if you are prepared - most of all -to face (and forgive) some very difficult realities about yourself....then truth will not be withheld from you." Or so I've come to believe."

Elizabeth Gilbert (Eat, Pray, Love)

Road to Happiness Movie

Road to Happiness Movie: If you can't find happiness inside yourself, you'll never find it in the outside world, no matter where you move. Wherever you go, there you are. You take yourself with you. This is the essence of happiness—learning to find inner contentment in any situation.

Repete lá o meu nome!

Titi... Tanha... Tanhia... Tania

Repete lá o meu nome que ele não se esgota e é música para os meus ouvidos!

O eclipse de Vénus

Gosto de fenómenos astronómicos e dos misticismo a ele associado. 

duas estrelas no céu

nos últimos dias tenho-me deparado com duas estrelas no céu, as mesmas duas estrelas sempre, uns dias mais próximas outros mais afastadas, dependendo da hora em que as olho. são duas estrelas no céu, sempre as duas mesmas estrelas no céu, que nos últimos me inspiram e me fazem sorrir!

O Novo Projeto das Manas Magalhães

A mana Tânia, na transição de 2011 para 2012, criou como uma das suas resoluções de ano novo iniciar treinos de corrida, de modo a estar apta a apresentar-se na próxima São Silvestre do Porto.

A mana Ana, em sudrina, há 5 semanas que começou os seus treinos e já está inscrita na corrida do Dia do Pai.

Estas manas, que se unem já por outras coisas, juntaram-se agora em motivação mútua e lá foram hoje, debaixo de chuva e algum vento, correr durante quase uma hora  Começaram bem e lado a lado. A primogénita -euzinha - está com menos treino nas pernas e lá se aguentou quase 30 minutos ao lado da mana caçula e depois continuou a sua passada, que teimou em ficar mais lenta, ao som mental de "Ai se eu te pego" - é que tudo vale no que toca a auto-motivação. A "pequenina" lá foi "tau,tau, tau" 50 minutos sem parar. 

No final, estávamos ambas satisfeitas com a prestação de cada uma. Durante a semana daremos continuidade ao treino e, no próximo domingo, lá estaremos ... " tau,tau,tau"!!!

Carnaval 2012 ao som de

Good Vibes

Seja Feliz!... Recebi como presente!

O caminho para a felicidade... na TSF

Em época de poucos optimismos, a Reportagem TSF ouviu técnicos sobre a felicidade, mas também quem descobriu o caminho para ela depois de mergulhar na escuridão. «Felicidade» é uma reportagem de Cristina Santos, com sonoplastia de Alexandrina Guerreiro.

De leque!

A aula de hoje de Tai Chi foi de leque! Chique!

Manhã de Domingo pelo Porto

8h30 tocou o despertador, seguindo uma rotina que já vem sendo hábito nos últimos tempos aos domingos de manhã, para me preparar para uma caminhada. A de hoje foi histórica, cultural e eco-social, além de cardio-vascular!!
A sinergia entre Porto de Encontros e Evasão Verde resultou num agradável convívio domingueiro e nem a chuva nos parou!

 O "facebook" dos tempos antigos!

 Roupa à chuva por trás do Palácio de Cristal

 Horta por trás do Palácio de Cristal

 "Condomínio fechado" Ignez

 Vista Douro

Todos benvindos a 2012

Porto

O meu postal de Natal 2011

Escolhi para postal de Natal 2011 as minhas palavras apoiadas por esta bem humorada banda sonora!

Natal é sinónimo de (re)nascimento e, nesta época do ano, somos vários a repensar o ano que passou e a projectar, carregados de esperança, o ano que se segue. (Descancem, vou poupar-vos à minha própria reflexão!)

Será no facto de sermos vários que reside a grandeza do momento. Milhões de pessoas entram num modo, mais ou menos profundo, de alguma reflexão e à volta desse movimento interior gera-se um despertar de inúmeras emoções que nos caracterizam: a compaixão, a solidariedade, a saudade...Ao longo do ano, cada um de nós terá (felizmente!)outros momentos destes, como é o caso do nosso aniversário, contudo, agora somos milhares, milhões de pessoas nesta sintonia e isso ajuda a que esses sejam dias melhores! 

Este meu postal de Natal 2011é um GIGANTE agradecimento a TODOS aqueles que contribuiram para o balanço positivo do meu ano de 2011. Reencontrei-me na minha essência, com um quê de boa surpresa do desconhecido em mim, fruto de importâncias vivências experimentadas, apoiadas, vividas com cada um de vocês. E tudo valeu, mesmo quando não parecia!

Neste  meu postal de Natal 2011 trago também um pequeno desejo para 2012: o início de um treino de alguns segundos a "olhar para dentro" em busca de uma súbita sensação de realização! Ela está aí! Procurem bem!

No espírito... e com a ajuda do Martim!

Eternizou-se como Património Imaterial da Humanidade

A ouvir

Idade interior - super divertido!

http://www.idadeinterior.com.br/

Eu estou com 33 anos!

A química do amor