Sonhar!

Quando temos os sonhos bem presentes não precisamos de outros entretimentos!

Experiência em escrita criativa #1

"Tudo o que você é entra na sua escrita."

Richard Zimler

"A poesia desenvolve a capacidade de perceber o que é pequeno: a palavra!"

Richard Zimler

bem estar

ligada a mim

ligada á minha natureza

Apuros existenciais

Em apuro existencial.

Incomoda mas não preocupa. 

Sei que passa.

Descobri-lhe utilidade.

Ainda sem solução para este. Ainda a moê-lo.

Com algumas ideias, alguns planos mas que não me dissipam agora o instante.

Mais uns momentos de inquietude, acompanhados de turbilhão de ideias e o plano chegará, as acções já sei que são para concretizar, as experiências para viver e as aprendizagens a ter.

Lá avançarei com o entusiasmo que o caminho nos dá, crente que me safei de mais um.

Até ao próximo. 

Onde está Wally?

Porque os sonhos são para ser uma realidade!

Os planos para a passagem d'ano 2013-2014 já começaram a entrar em ação!

Menina, por Márcia com Samuel Úria

Banda Sonora dos últimos dias

dance with me

"Saudade é o amor que fica"

Metamorfose(s)

porque há bons momentos que nos transformam!

A inspiração (quase) na ponta do dedo!

É quase como uma palavra que se esconde debaixo da língua. A inspiração para escrever está aqui, debaixo da ponta dos dedos. Ainda assim, não sai, não flui. Mas eu vou encontrá-la!

Make it simple...com lentilhas!

como Diógenes

Zona de (des)conforto

Eu escolho!

New

Serei mais bonita também?!

Fiquei curiosa de saber como é que eu própria me descreveria e como me descreveriam!!

A genética no amor. Os ratinhos explicam.

Noticiado hoje no Público

No cérebro dos ratinhos-da-pradaria, roedores que formam laços monogâmicos vitalícios, o acasalamento funciona como “gatilho” genético do amor.

"IF WE COULD SEE INSIDE OTHER PEOPLE'S HEARTS": LIFE, in 4 min

Só mais um samba...

Saudade

Saudade é uma coisa que trazemos connosco. Uma palavra que nos dias maus nos faz querer voltar, mas que nos dias bons, porque nela se guarda confiança, nos ajuda a recordar o que nos levou a partir.

por Nuno Andrade Ferreira • 10/04/2013 P3

Dia Internacional da beijoca!

por Gustav Klint

wishing to hang out..with you...

Um minuto de silêncio, por Marina Abramovic & Ulay

"Nos anos 70, Marina Abramovic viveu uma intensa história de amor com Ulay. Durante 5 anos viveram num furgão realizando todo tipo de performances. Quando sentiram que a relação já não valia aos dois, decidiram percorrer a Grande Muralha daChina; cada um começou a caminhar de um lado, para se encontrarem no meio, dar um último grande abraço um no outro, e nunca mais se ver.

23 anos depois, em 2010, quando Marina já era uma artista consagrada, o MoMa de Nova Iorque dedicou uma retrospectiva a sua obra. Nessa retrospectiva, Marina compartilhava um minuto de silêncio com cada estranho que sentasse a sua frente. Ulay chegou sem que ela soubesse e... Foi assim."

Traduzido por Rodrigo Robleño

cuidando das lâmpadas!

better toghether

São Valentim e a Invenção do Amor, um poema de Daniel Filipe

http://www.tsf.pt/PaginaInicial/Vida/Interior.aspx?content_id=3051506

2013

Ou por mais tempo!!!

Depois, por Marisa Monte

soul mate, by Richard from Texas

"A soul mate sometimes enters our life as someone to stir us up," he says. "To hold up the mirror so that we can see ourselves more clearly and antagonize us and make us so uncomfortable that we have to change because we can't continue to look at the same thing because we're looking at it clearly now." Richard says this is the reason a soul mate may not last forever. "The encounter is so intense and so clarifying that we burn through those things quickly," he says.

Jerry Maguire e as metáforas!

Cada lugar teu, nas palavras de Mafalda Veiga

"How to Create the Life of Your Dreams with a Miracle Mindset"

Para me lembrar de praticar...

1. DROP THE SKEPTICISM

   Suspend your disbelief about what is possible
in your love life, much like you would when you
are engrossed in a great movie or book.

   In the same way as you engage in the story
there, engage with your visualizations of the
desired outcomes in any dating or relationships
situation and play in a new playground of
possibility.  Like we do naturally when we're
children, play fully in the imaginings of all that
you desire.

   And get excited - you're creating your dream
outcome!


2. CULTIVATE 'BEING'

   It's funny, but as human BEINGS we spend an
awful lot of time DOING. We're forever busy with
one thing or another.  In our flurry, we can wind
up disconnected from the inner stillness, silence
and higher knowing within all of us ... the place
where real magic resides.

   Cultivate the practice of 'being' into each
day: just breathe and feel. Don't set too many
parameters around the "how." Just do it and work
it as it evolves for you. Notice what happens.
It's also a great time to do your imagining as you
come from a centered, strong place.

   I once read the expression that it was the
space between the notes that actually made the
music. Otherwise, a note without space would be
one long sound. Interesting.


3. PRACTICE ACCEPTANCE

   Consider embracing exactly what is, as it is,
right now. If you can foster an unconditional
acceptance of people, you open up the
possibilities beyond the limits of any
expectations and are free to enjoy the moment as
it shows up. Others may surprise you - YOU may
even surprise you!

   This doesn't mean we can't aspire to different
circumstances or ways of being, but it does give
us a clear and solid platform to build from as we
embrace the whole reality right now.

   What we resist persists, as the saying goes.
Try acceptance and watch things transform.


4. PRACTICE GRATITUDE

   How often do we stop to take stock of all
that's already great and working well in our
lives? Too frequently, we can find ourselves in
that place of stocktaking all that we don't have
and haven't yet achieved.

   Yet we already know how much our focus directs
the results in our lives.  By focusing on what we
don't have with a yearning type of energy, we
simply go on to produce more of that very thing:
the wanting or the lack.

   By coming from a place of gratitude, we are
opening up to embrace even more and welcome
further all the good that's already there.

   After all, you deserve it!


5. CHOOSE TO LEARN THROUGH KNOWING

   If you are going to doubt something, (as we so
often do, as humans), doubt your fears and doubt
your limits.

   Choose to learn new distinctions through a
sense of knowing that all is traveling just
perfectly and all that you ever need will show up
in the right time, the right place and the right
sequence.

   That sense of certainty will see you learning
in an empowering way while creating magical
results.

   Remember, in the words of Wayne Dyer, "What you
can conceive of as a picture in your mind, you can
create in the physical world, provided you do not
let go of the picture."

 by Saskia Clements & Meny Lees

Eu resumida e em imagem!

             "Quer gozemos, quer não gozemos, a vida passa como o rio!"

The physics of the quest - reeditado

‎"...I've come to believe that there exists in the universe something I call "The Physics of The Quest"- a force of nature governed by laws as real as the laws gravity or momentum. And the rule of Quest Physics maybe goes like this: "If you are brave enough to leave behind everything familiar and comforting (which can be anything from your house to your bitter old resentments)and set out on a truth-seeking journey (either externally or internally),and if you are truly willing to regard everything that happens to you on that journey as a clue, and if you accept everyone you meet along the way as a teacher, and if you are prepared - most of all -to face (and forgive) some very difficult realities about yourself....then truth will not be withheld from you." Or so I've come to believe."

Elizabeth Gilbert (Eat, Pray, Love)

Road to Happiness Movie

Road to Happiness Movie: If you can't find happiness inside yourself, you'll never find it in the outside world, no matter where you move. Wherever you go, there you are. You take yourself with you. This is the essence of happiness—learning to find inner contentment in any situation.

Repete lá o meu nome!

Titi... Tanha... Tanhia... Tania

Repete lá o meu nome que ele não se esgota e é música para os meus ouvidos!

O eclipse de Vénus

Gosto de fenómenos astronómicos e dos misticismo a ele associado. 

duas estrelas no céu

nos últimos dias tenho-me deparado com duas estrelas no céu, as mesmas duas estrelas sempre, uns dias mais próximas outros mais afastadas, dependendo da hora em que as olho. são duas estrelas no céu, sempre as duas mesmas estrelas no céu, que nos últimos me inspiram e me fazem sorrir!

O Novo Projeto das Manas Magalhães

A mana Tânia, na transição de 2011 para 2012, criou como uma das suas resoluções de ano novo iniciar treinos de corrida, de modo a estar apta a apresentar-se na próxima São Silvestre do Porto.

A mana Ana, em sudrina, há 5 semanas que começou os seus treinos e já está inscrita na corrida do Dia do Pai.

Estas manas, que se unem já por outras coisas, juntaram-se agora em motivação mútua e lá foram hoje, debaixo de chuva e algum vento, correr durante quase uma hora  Começaram bem e lado a lado. A primogénita -euzinha - está com menos treino nas pernas e lá se aguentou quase 30 minutos ao lado da mana caçula e depois continuou a sua passada, que teimou em ficar mais lenta, ao som mental de "Ai se eu te pego" - é que tudo vale no que toca a auto-motivação. A "pequenina" lá foi "tau,tau, tau" 50 minutos sem parar. 

No final, estávamos ambas satisfeitas com a prestação de cada uma. Durante a semana daremos continuidade ao treino e, no próximo domingo, lá estaremos ... " tau,tau,tau"!!!

Carnaval 2012 ao som de

Good Vibes

Seja Feliz!... Recebi como presente!

O caminho para a felicidade... na TSF

Em época de poucos optimismos, a Reportagem TSF ouviu técnicos sobre a felicidade, mas também quem descobriu o caminho para ela depois de mergulhar na escuridão. «Felicidade» é uma reportagem de Cristina Santos, com sonoplastia de Alexandrina Guerreiro.

De leque!

A aula de hoje de Tai Chi foi de leque! Chique!

Manhã de Domingo pelo Porto

8h30 tocou o despertador, seguindo uma rotina que já vem sendo hábito nos últimos tempos aos domingos de manhã, para me preparar para uma caminhada. A de hoje foi histórica, cultural e eco-social, além de cardio-vascular!!
A sinergia entre Porto de Encontros e Evasão Verde resultou num agradável convívio domingueiro e nem a chuva nos parou!

 O "facebook" dos tempos antigos!

 Roupa à chuva por trás do Palácio de Cristal

 Horta por trás do Palácio de Cristal

 "Condomínio fechado" Ignez

 Vista Douro

Todos benvindos a 2012

Porto

O meu postal de Natal 2011

Escolhi para postal de Natal 2011 as minhas palavras apoiadas por esta bem humorada banda sonora!

Natal é sinónimo de (re)nascimento e, nesta época do ano, somos vários a repensar o ano que passou e a projectar, carregados de esperança, o ano que se segue. (Descancem, vou poupar-vos à minha própria reflexão!)

Será no facto de sermos vários que reside a grandeza do momento. Milhões de pessoas entram num modo, mais ou menos profundo, de alguma reflexão e à volta desse movimento interior gera-se um despertar de inúmeras emoções que nos caracterizam: a compaixão, a solidariedade, a saudade...Ao longo do ano, cada um de nós terá (felizmente!)outros momentos destes, como é o caso do nosso aniversário, contudo, agora somos milhares, milhões de pessoas nesta sintonia e isso ajuda a que esses sejam dias melhores! 

Este meu postal de Natal 2011é um GIGANTE agradecimento a TODOS aqueles que contribuiram para o balanço positivo do meu ano de 2011. Reencontrei-me na minha essência, com um quê de boa surpresa do desconhecido em mim, fruto de importâncias vivências experimentadas, apoiadas, vividas com cada um de vocês. E tudo valeu, mesmo quando não parecia!

Neste  meu postal de Natal 2011 trago também um pequeno desejo para 2012: o início de um treino de alguns segundos a "olhar para dentro" em busca de uma súbita sensação de realização! Ela está aí! Procurem bem!

No espírito... e com a ajuda do Martim!

Eternizou-se como Património Imaterial da Humanidade

A ouvir

Idade interior - super divertido!

http://www.idadeinterior.com.br/

Eu estou com 33 anos!

A química do amor

Failing to Succeed Movie

Failing to Succeed Movie: Yes, it is a challenge to succeed; you've got to become a good planner, and a good dreamer. You've got to see the future finished in advance. You've got to put in the long hours and put up with the setbacks and the disappointments. You've got to learn to enjoy the process, because challenges are part of success.

And so it is
Just like you said it would be
Life goes easy on me
Most of the time
And so it is
The shorter story
No love, no glory
No hero in her skies

I can't take my eyes off you
(...)

And so it is
Just like you said it should be
We'll both forget the breeze
Most of the time
And so it is
The colder water
The blower's daughter
The pupil in denial

I can't take my eyes off you
(...)

Did I say that I loathe you?
Did I say that I want to
Leave it all behind?

I can't take my mind off you
(...)
My mind...my mind...
'Til I find somebody new 

RTP - PORTUGUESES EXTRAORDINÁRIOS

Porque nós somos assim, extraordinários, eu já me associei ao Movimento 1 euro

RTP - PORTUGUESES EXTRAORDINÁRIOS

Keep going Tania! Keep going!

Hoje, após 11 horas de um longo dia de trabalho, duas pequenas (vá, médias) e boas conversas bastaram para uma boa reflexão pessoal. Posto isto, já durante o relaxamento do serão, eis que me detive na leitura das minhas próprias escritas. Conclusão do dia: continua a "caminhar"! Afinal, já dizia Mahatma Gandi: " A felicidade não está no destino, mas no caminho precorrido". Keep going Tania! Keeeeeeeeep goinnnnng!

Acabadinho de ler

Aprendendo através da homenagem

Ajudando a ajudar

www.causes.com/vamosajudar100familiasateaofinaldoano

Amanhã recuo aí uns 20 anos! Ai, ai...

Homens e mulheres são mais criativos juntos - Mente e Cérebro

Homens e mulheres são mais criativos juntos - Mente e Cérebro

Em que buraco estás?

Capítulo 1
Eu ando por uma rua.
Há um buraco fundo no meio da rua.
Eu caio no buraco.
Não é minha culpa.
Demora uma eternidade para eu conseguir sair.

Capítulo 2
Eu ando pela mesma rua.
Há um buraco fundo no meio da rua.
Eu finjo não ver o buraco.
Eu caio de novo.
Eu não posso acreditar que cai no mesmo lugar.
Mas não é minha culpa.
Demora muito para eu conseguir sair.

Capítulo 3
Eu ando pela mesma rua.
Há um buraco fundo no meio da rua.
Eu vejo o buraco.
Eu ainda assim caio no buraco...é um hábito.
Meus olhos estão abertos.
Eu sei onde eu estou.
É minha culpa.
Eu saio imediatamente.

Capítulo 4
Eu ando pela mesma rua.
Há um buraco fundo no meio da rua.
Eu dou a volta e não caio no buraco.

Capítulo 5
Eu ando por outra rua.

                                               Fernando Pessoa

Ainda me falta conhecer muito mundo!

Create your own travel map - TravBuddy

Hoje não me sai da cabeça...ou do coração!

Vou ali e já venho

Passear com a minha mãe!

Fora do tempo

Fé nos burros

Hoje tive o prazer de assistir a um documentário de qualidade superior sobre os burros e o Portugal profundo, no Hard Club-Porto.

Fé nos burros resulta de uma parceria entre a Associação para o Estudo e Protecção do Gado Asínio e o fotógrafo (amigo da adolescência!) João Pedro Marnoto. O principal objectivo desta parceria é enaltecer a utilidade da relação homem-animal.
Visitem o site, vejam o trailer, comprem o livro. Tudo de qualidade superior!

Próteses criativas! É só querer e há para todas as partes do corpo!

Shape of my heart

He deals the cards as a meditation

And those he plays never suspect

He doesn't play for the money he wins

He doesn't play for respect

He deals the cards to find the answer

The sacred geometry of chance

The hidden law of a probable outcome

The numbers lead a dance

I know that the spades are swords of a soldier

I know that the clubs are weapons of war

I know that diamonds mean money for this art

But that's not the shape of my heart

He may play the jack of diamonds

He may lay the queen of spades

He may conceal a king in his hand

While the memory of it fades

I know that the spades are swords of a soldier

I know that the clubs are weapons of war

I know that diamonds mean money for this art

But that's not the shape of my heart

And if I told you that I loved you

You'd maybe think there's something wrong

I'm not a man of too many faces

The mask I wear is one

Those who speak know nothing

And find out to their cost

Like those who curse their luck in too many places

And those who fear are lost

I know that the spades are swords of a soldier

I know that the clubs are weapons of war

I know that diamonds mean money for this art

But that's not the shape of my heart

BONECA DE CROCHÊ...

Um homem e uma mulher estavam casados por mais de 60 anos. 

Eles tinham compartilhado tudo um com o outro e conversado sobre tudo. Não havia segredos entre eles, com exceção de uma caixa de sapato que a mulher guardava em cima de um armário e tinha avisado ao marido que nunca abrisse aquela caixa e nem perguntasse o que havia nela. Por todos aqueles anos ele nunca nem pensou sobre o que estaria naquela caixa de sapato. Um dia a velhinha ficou muito doente e o médico falou que ela não sobreviveria. Sendo assim, o velhinho tirou a caixa de cima do armário e a levou pra perto da cama da mulher. Ela concordou que era a hora dele saber o que havia naquela caixa. Quando ele abriu a tal caixa, viu 2 bonecas de crochê e um pacote de dinheiro que totalizava 95 mil dólares. Ele perguntou a ela o que aquilo significava, ela explicou; - Quando nós nos casamos minha avó me disse que o segredo de um casamento feliz é nunca argumentar/brigar por nada. E se alguma vez eu ficasse com raiva de você que eu ficasse quieta e fizesse uma boneca de crochê. O velhinho ficou tão emocionado que teve que conter as lágrimas enquanto pensava 'Somente 2 bonecas preciosas estavam na caixa. Ela ficou com raiva de mim somente 2 vezes por todos esses anos de vida e amor.' - Querida!!! - Você me explicou sobre as bonecas, mas e esse dinheiro todo de onde veio? - Ah!!! - Esse é o dinheiro que eu fiz com a venda das bonecas, só sobraram duas.

Presente cool-solidário - já a pensar no Natal ou qualquer aniversário que o antecipe!

EU Hugh's Fish Fight - EU VERSION - Half of all fish caught in the North Sea is thrown back overboard dead

Eu já assinei

Celebrando um dia muito bom!

O dia de hoje merece festa e partilha!

Poucos minutos depois de acordar recebi uma sms a relatar o nascimento da 3ª bebé de uns amigos do coração.
Cheguei ao trabalho, preocupada com uma situação do dia anterior, e praticamente salvei uma vida! Bom, salvar, salvar não foi bem comigo, mas dei um bom mote, mobilizando cerca de 10 pessoas que isso acontecesse. Todas se comprometeram naquilo que lhes competia e salvamos uma vida juntos!
A manhã ia a meio e recebi uma notícia que tirou uma pedra gigante debaixo do meu pé! Partilhei essa notícia e ainda recebi um bom desejo!
Durante a tarde trabalhei numa actividade que me dá tal prazer, que me faz sentir actor num palco, artista em cena, enfim, divierti-me durante quase 2 horas a dar saúde a outros!
Terminei o dia em boa companhia, numa caminhada ao por do sol morno, com uma bela paisagem que trouxe algumas emoções aos olhos e um jantar muito acolhedor!

Gratificada

A Banda Mais Bonita da Cidade - Oração

Passo a passo

“Aquilo que nos salva é dar um passo. Depois um outro. É sempre o mesmo passo, mas é necessário fazê-lo”  

Saint Exupery

Dia de Festa

Mantendo-me no (novo) Caminho!

... you can't start a fire without a spark...

Chegada do Caminho

No ponto zero reflecti sobre o que será mais importante: a chegada ao fim do caminho ou todos os passos dados para lá chegar?! Preenche-nos mais a chegada, o fim, a realização dos objectivos ou contruímos-nos mais daquilo que nos faz chegar ao destino? Ou será este ponto zero a partida para novos caminhos?!

Bons caminhos! Ou em latim Ultreia

Indo eu, indo eu...

Desejem-me ULTREIA

O novo simulador de tarifários da ANACOM

A Banda Mais Bonita da Cidade

Nutrição em Prática: Workshop Alimentação Vegetariana

Nutrição em Prática: Workshop Alimentação Vegetariana

Um presente especial! Dia 13 de Maio

Humm, demorei uns segundos... ou... 36 anos a chegar a esta conclusão! Ou talvez, em teoria já o soubesse, no meu íntimo também, mas desta vez algo me impulsionou a colocar em prática! Passo a explicar:

Tenho sido daquelas pessoas que costuma ser das primeiras a elaborar e apresentar a sua lista de Natal, que para os aniversários começa antecipadamente a pensar nos seus presentes desejados. Anuncio para que ninguém tenha dúvidas ou dificuldades de escolha. Como o meu tempo é muito utilizado em diversas actividades, não resta muito para trocas em lojas e afins. Mais vale que acertem à primeira!

Este ano começou por não ser muito diferente disto mesmo. Vi uma carteira! Estou mesmo a precisar de acrescentar alguns toques ao meu kit de maqueagem. E aquele livro!...

...Um dia da semana passada a minha rotina foi diferente do habitual. Trabalhei até às 20h e vim para casa relaxar. Enquanto preparava um banho fui conversando comigo. Enquanto ouvia música fui percebendo que estava bem tranquila, serena, em paz. Estava mesmo a colocar o pé na água quando senti: tenho tudo o que preciso. E para me sentir bem assim, tal como estou agora, não preciso de mais nada do que o que já tenho. E afinal não tenho a tal carteira (amarela, vejam só!), a máscara está mesmo a terminar, o perfume também e o livro hei-de lê-lo de qualquer forma! E se eu quiser mesmo tudo isto, porque sim, porque me apetece, porque mereço, tenho a felicidade de poder ir buscar ao local onde se vende. Então tenho tudo. Ou quase tudo! E o que não chegou ainda, há-de chegar.

Tudo isto durou uns pouquinhos segundos, porque logo de seguida chegou outro pensamento encadeado. Já tinha o pé na água e estava a queimar, mas mantive-me concentrada no meu desejo! A todos os que estariam a pensar oferecer-me algo palpável, que vem em embrulhos e com laços vou pedir para oferecerem algo que desejem a outro alguém. Vou deixar algumas sugestões, mas sintam-se com toda a liberdade para escolherem o que mais desejarem, com quem mais se identificarem.

A todos os que me vão telefonar, escrever mails, postar no facebook, muito obrigada! Vou adorar receber tudo isso e peço que o façam a mais alguém de quem muito gostem nesse mesmo dia - mãe, pai, irmão/ã, namorado/marido/companheiro, filho(s), madrinha, amigo (a) enfim, a escolha é vossa! Contactem essa vossa pessoa de escolha no dia do meu aniversário, pensando no vosso sentimento por ela, partindo da lembrança de mim mesma!

Já estava com os dois pés na água (para verem como os pensamentos correm mais rápido do que a escrita!) e lembrei-me do filme "Favores em cadeia", de uma história em que uma personagem consegue uns milhares para ajudar outra, de outras e outras histórias tão idênticas a esta minha ideia. Mas manteve-se a minha ideia, que veio de um nada, que surgiu naturalmente depois de um dia atarefado, enquanto falava comigo, me preparava para relaxar. Já estava relaxada e o banho ainda a começar.

Lembrem-se: 13 de Maio

Sugestões:


http://www.thehungersite.com/clickToGive/home.faces?siteId=1&link=ctg_ths_home_from_ths_thankyou_sitenav


Contacto: projectoajudaanimal@gmail.com
001900460020002274887 do BBVA, porque também precisamos de dinheiro para tratar e esterilizar animais poderão também ajudar fazendo transferencia bancaria
Obrigado em nome dos Patudos


A vossa Paróquia!!!


Médicos do Mundo, Porto - Fui lá voluntária! Peçam recibo!


Associação Portuguesa de Paralisia Cerebral - motivações familiares! Peçam recibo!


A vossa caixinha de poupanças!!!

Um beijo a todos de obrigada!

Estranha sensação...

... esta de tudo bem quando tudo não está como se deseja!

Gimnocerco tem talento! E o "stôr" Sérgio também!

PARABÉNS PROFESSOR SÉRGIO!!!

Só hoje percebi que  aquele que foi o meu professor de ginástica favorito de todos os tempos tem vindo a demonstrar o seu talento num programa televisivo. E disse tudo na entrevista: 50% actividade física, 50% afectividade, aquela paixão que vem do coração e que nos faz ser sempre melhores naquilo que já somos!
Parabéns professor!
Não posso deixar de realçar a importância acrescida que esta modalidade apresentada tem para estes jovens, ou não viessem eles de uma zona socialmente desfavorecida.

...Oh "stôr, stôr"! Eu cá continuo a praticar exercício físico! Agora é mais Tai chi, Chi Kung e Yoga. Para estas modalidades o corpinho ainda vai dando!!! E lembra-se da espargata lateral à direita?! Ainda a faço!!!

TAKE ACTION FOR JAPAN-Emoto Peace Project

Gilberto Gil - Life Goods

Japão

Quem me vai conhecendo sabe o quanto vou alargando o meu poder pessoal de empatia para com o outro, associado a uma crescente espiritualidade. Isto faz-me ler, ouvir e participar em comunidades que me ajudam a aplicar esta forma de estar na vida.

Nos últimos dias tenho aproveitado os meus tempos de condução para pensar no Japão, nos japoneses e nos seres humanos de todas as nacionalidades que habitam este país. Comecei por enviar os meus pensamentos aos 50 engenheiros que tentavam arrefecer o reactor nuclear, mas achava que era redutor pensar só neles. Entretanto, o nº de engenheiros aumentou para cento e tanto e alarguei o meu pensamento de força e coragem a todo esse cento. Vi uma reportagem na tv e percebi que continuava com pensamento redutor, tantas famílias a perder entes queridos, os que estava a viver em escolas, com água e alimentos racionados, o relato de um sr que falava sobre como as pessoas vivem cansadas pelas condições em que estão, o casal que procura o irmão e cunhado e até a rua onde moravam é dificil de identificar e o cão-herói que permaneceu ao lado da sua companheira ferida até serem socorridos. E vi como os socorristas pegavam com carinho nas crianças e fazem o seu trabalho sem hesitar e sem medo de serem irradiados também.
Percebi então que as minhas preces estavam a ser escassas e não muito estruturadas.

Hoje recebi duas cartas que talvez ajudem. Dizem assim:

"I have just returned from a trip "home" to Ghana and am slowly re-entering my life here. The change of pace, culture, lifestyle and rhythm takes a moment to adjust to.  I am always reminded when I travel of the power of contrast and how experiencing the rhythm of another culture provides an invaluable perspective on your life and choices. 
Since I have been back, I have been watching news reports on the earthquake and tsunami in Japan and the aftermath with the nuclear reactor.  I have been struck by the continual emphasis on fear and disaster in the media. As you watch and listen to stories of the people in Japan, many of you may have asked yourself "how can I best help", like I have.  So I wrote to Jennifer Rodriquez, a member of our own community who is living and teaching in Japan to ask her how we could best support our Japanese brothers and sisters at this time.  Read Jennifer's account in Feature Article.

Blessings and Expect a Miracle,

"

Letter from Japan by Healthier Living Community Member, Jennifer Rodriquez

Jennifer Rodriguez is an American living in Japan for 5 years. She is an ESL Instructor (English as a Second Language) in Japan and a member of our community. This is what she had to say: 

"Things are stressful here because of the constant threat of radiation exposure but surprisingly the Japanese are remaining calm and despite what the mass media abroad says, no one is leaving en masse and people are facing the issue with a philosophical calm that I believe can only be possible of a country with a Buddhist background.  There's no rioting, looting, nor anger being expressed at the government.  People here continue to have faith and hope that the workers at the plant will find a way to cool those reactors and avert nuclear disaster.  And even with this big threat looming in the background, the Japanese carry on with their daily lives.

Being in Japan at this time and our connecting has been a powerful
lesson for me about believing and manufacturing optimism for
yourself even when all evidence points to there being no hope and
all logic seems to say you should lose hope.  I'm still in Tokyo
despite pleas from my family and friends to get out, because I
believe that all will turn out well in the end and I'm very hopeful.  I continue to believe and I believe the Universe sends me small messages not to lose hope.  

There are food shortages but somehow the supermarkets are still finding some way to get us fresh fish, vegetables and meat every day.  How?  I don't know.  It's almost like they pull it out of thin air.  Just when you think the food is going to run out, the next day they scrouge up some more from somewhere.  It just goes to prove that the Universe is really an abundant place even in the face of disaster!

Adoley, do you know what could really help in this moment?  If you rounded up all the members of your community and formed a special prayer circle to send energy and inspiration to all the workers at the Fukushima Power Plant that they persevere and find a way to cool those reactors and avert disaster.  Visualize Japan ending this threat safely and without horrible consequences.  See Japan as a happy country with the threat gone. 

I honestly believe that if you and all the conscious people of this planet did that, then some solution would present itself to the workers or arrive in some shape or form. 

The more positive collective energy we could get for Japan, the more it would help improve the situation and counterbalance all the negativity and sensationalism of the General Media which has just been shamelessly promoting panic and desperation about Japan.

The more spiritual leaders with communities such as yourself that you could contact and have them visualize and pray for a safe end to this threat, the more possibility of a better outcome.  Then that would be wonderful and give the situation more positive power.

....This is not for me but for the country of Japan and consequently the world at large.  If workers at that plant do not receive any kind of special help, they will not be able to continue forward and find a solution. Many of them have exposed themselves to unsafe levels of radiation and there's no doubt that at some point, they will contract cancer and die.  Yet they even though they know this, they selflessly devote themselves to concentrating on the task at hand and have accepted the risk of sacrificing their lives because they know that all humanity is at risk if they do not persevere. 

....I actually feel more positive about this situation and even though, it seems grim now, I have honest hope and faith that all will turn out in the end and this situation will end safely.  In part that's why I choose to stay and not run away.  I have faith." ~ Jennifer

Special Spiritual Coaching Call Prayer Circle for Japan

Lua cheia de sábado é a maior dos últimos 18 anos - Sol

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Anjos de neve!

Provérbio

Barriga cheia, companhia desfeita!